SPACERY Z KIJKAMI W LIPCU

Witajcie miłośnicy nordic walking.

Zapraszam na wakacyjne spacery z kijami w lipcu:

we wtorki 1, 8,  15,  22 i 29 lipca o  godzinie 10. 00 do 11.30 

w czwartki 3, 10, 17, 24 i 31 lipca o godzinie 10. 00 do 11.30

Spotykamy się na ul. Witelona 25 .

Kto raz zacznie uprawiać nordic walking nigdy nie przestanie.

Nordic walking to doskonały trening kondycyjny i sposób na spalanie kalorii.

Ma również zbawienny wpływ na zdrowie i pozwala skutecznie walczyć ze stresem.

ZAPRASZAM I POZDRAWIAM
WOJTEK B.

WTOREK NA RYNKU

Przypominam, że spotykamy się 1-go lipca na Rynku koło pomnika Fredry o godz. 17⁰⁰. 

DO ZOBACZENIA!!!

SKRADZIONY ROWER KASI

Kochani!

Skradziono mi dzisiaj (17 czerwca) rower spod uczelni, a dokładnie spod P4 

 

Mam do Was wszystkich prośbę – jeżeli zauważycie „gdzieś” rower, który jest bardzo podobny do tego poniżej, to dajcie proszę znać (mój numer telefonu: 695 191 260).

Mój rower jest bordowy, taki jak tym na obrazku. Ma amortyzowane widelce i siodełko (amortyzacja ogumiona), ma też czarną ochronkę/owiewkę przy łańcuchu (nie wiem jak to nazwać).

 Cechą charakterystyczną jest kierownica w postaci rogów, ale takich prostokątnych.

Rower jest firmy Raleigh, z przodu jest metalowe złoto-bordowe oznaczenie tej firmy. Z przodu w rowerze są przerzutki „bębnowe”, z tyłu tak jak na obrazku. Siodełko miało napis Selle Royal.

Jest mi bardzo przykro, bo ten rower jest najlepszym jaki do tej pory miałam i uwielbiałam na nim jeździć. Zbierałam sobie na taki rower ze stypendium.... Był używany, ale kosztował około 1000 zł.

Prosiłabym Was o codzienną uważność, a kto miałby czas i ochotę pobawić się w detektywa, to na internecie można szukać najnowszych ofert sprzedaży używanych rowerów.

Moi Drodzy, może wspólnymi siłami uda się odzyskać mojego „przyjaciela”....

Pozdrawiam i z góry Wam dziękuję,

Wasza Kasia

WAKACYJNE SPOTKANIE

Wtorek, 1 lipca godzina 17⁰⁰.

Przypominam o naszym wakacyjnym spotkaniu w Rynku obok pomnika Fredry. Zapraszam wszystkich, przecież tradycja - rzecz święta.

Barycz w słońcu – i pomyśleć, że dwa tygodnie temu lał deszcz…

Po zakończeniu roku akademickiego 2013/14 na UTW

 w środę 11 czerwca br. odbył się

spływ kajakowy Baryczą

    

Busem dojeżdżamy do Żmigrodu;

     przy jazie, niedaleko od szosy, wodujemy kajaki i ruszamy dwuosobowymi załogami (w tym jedna z psem) rzeką z zakosami… Przed nami ponad 20 kilometrów wiosłowania z prądem.

Żar leje się z nieba, ale płyniemy, mijamy kolejne jazy i mosty. Nurt rzeki jest łagodny, wody w rzece jest dość – nie trzeba przenosić kajaków.

W powietrzu rozkoszne zapachy siana, zabłoconych trzcin i czasem, gdy brzeg jest wyższy, czujemy powiewy wiatru…

W połowie trasy – w cieniu olbrzymich dębów – urządzamy ognisko i pieczemy kiełbaski.  …PYSZNE…

Na drugim brzegu – ślady grodziska sprzed 2700 lat z pamiątkowym kamieniem, a przy drodze do niego wspaniałe chabry, maki i zboże… Mocno dotknięci słońcem dopływamy do mety w Wąsoszu, gdzie oczekuje nas bus zaprzyjaźnionej firmy DUET. 
Do Wrocławia – pełni wrażeń – docieramy przed 18:00.

                 Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć…

                       Autor: Krysia Szustalewicz 

                    Zdjęcia:  Adam Szustalewicz 
                                i  Zygmunt Ruszczyc

Naciśnij          Czytaj więcej »        aby obejrzeć zdjęcia

AKCJA WCZESNEGO WYKRYWANIA TĘTNIAKA AORTY BRZUSZNEJ DLA MĘŻCZYZN POWYŻEJ 60 ROKU ŻYCIA.

AKCJA WCZESNEGO WYKRYWANIA TĘTNIAKA AORTY BRZUSZNEJ DLA MĘŻCZYZN POWYŻEJ 60 ROKU ŻYCIA.

 Link poniżej:

http://www.wrovasc.pl/newsy/178-wczesne-wykrywanie-tetniaka-aorty-brzusznej

CIĄG DALSZY NASTĄPI....

Po oficjalnej uroczystości zakończenia naszych studiów na UTW AWF, na chwilę odprężenia, spotkaliśmy się w restauracji „Olimpia”. Pomysłodawcą i organizatorem spotkania była Basia, za co należą się jej szczególne podziękowania.

Atmosfera spotkania była bardzo ciepła i rodzinna. Wspominaliśmy cztery razem spędzone lata, zajęcia, litry wylanego potu, radości z wspólnych imprez, wycieczek i zabaw.

Umawialiśmy się już na następne spotkania, bo jest to dla nas ważne...

Zdjęcia: Zygmunt Ruszczyc

ŚWIĘTO SPORTU

Nasz udział w Dolnośląskim Święcie Sportu

W dniu 31 maja 2014r. w kompleksie Stadionu Olimpijskiego odbyła się druga edycja Dolnośląskiego Święta Sportu.

Sportowa rywalizacja odbywała się w kilkunastu konkurencjach i różnych grupach wiekowych. Imprezę uświetniła obecność wielu znanych sportowców w tym medalistów olimpijskich.

Otwarcie igrzysk miało iście olimpijski charakter. Zapalenia znicza dokonała srebrna medalistka olimpiady zimowej w Soczi.

Nasza koleżanka „utewianka” odczytała  apel olimpijski

Rywalizację sportową poprzedziły fajerwerki, występy taneczne i  prezentacje sportowe

Dzięki wysiłkom organizatorów i sprzyjającej pogodzie na trybunach zasiadła spora rzesza kibiców. Było gwarno, wesoło i kolorowo – wszyscy uczestnicy zawodów nagradzani byli gromkimi brawami.

Igrzyska w grupie seniorów czas zacząć!

Oto nasza reprezentacja gotowa do startu w - sztafecie nordic walking, turniejach boule oraz szachowym

Ostatnie ustalenia i wskazówki szefa sportowego zespołu

Poszli…; No i jak z czasem?

Nasza „złota trójka” w turnieju boule!

   

Już po wszystkim

   

Podsumowanie, ale czy naprawdę najważniejsze są wyniki?

Zasłużony odpoczynek

Drugie Dolnośląskie Święto Sportu przebiegało w sportowo - rodzinnej i piknikowej atmosferze. Szlachetnej rywalizacji sportowej towarzyszyła przednia zabawa.

Do zobaczenia za rok

Tekst: Krystyna Kusińska

      Zdjęcia: Zygmunt Ruszczyc

ALE CYRK RAZ JESZCZE!!!

Zapraszam do obejrzenia filmiku o naszej zabawie cyrkowej. Jest umieszczony na youtube, link poniżej:

http://www.youtube.com/watch?v=HMFSSSK8OIM

ALE CYRK !!!

Za nami kolejna ważna uroczystość związana z zakończeniem roku akademickiego. Tym razem w ramach wspólnej zabawy studentów-seniorów oraz młodzieży akademickiej zaprezentowano widowisko cyrkowe.

Podczas konkurencji sprawnościowych i gier zręcznościowych podziwialiśmy przemyślane i zabawne kreacje naszych koleżanek i kolegów nawiązujące do charakteru imprezy.

Było bajecznie, kolorowo i wesoło.

Są ściągawki, damy radę - będzie ok.

 

Wszyscy razem – piękni i radośni ale nasz ukochany klown najładniejszy!

Chwila skupienia - tutaj trzeba wykazać się wyjątkową uwagą oraz precyzją

Zgadnij proszę – co ja mam w koszyku?

 

 

Trochę zamieszania i… przepadło tygrysiątko ale jest szykowna i elegancka treserka!

Podziwiajmy kreatywność i pomysłowość koleżanek, a oto i nasza  zguba. Uff!

A na widowni piknikowo, pełna relaksacja; okulary - bomba!!!

Pora na zmianę – poloneza czas zacząć… oraz bardziej żywiołowe tańce

Czas na podsumowanie, podziękowania i gratulacje.

Słuchacze opuszczający naszą uczelnię obdarowani zostali kwiatami oraz medalami. Było spontanicznie i sympatycznie.

W drugiej części spotkania wyróżnieni przez samorząd koleżanki i koledzy otrzymali ozdobne laurki oraz drobne upominki.

Były podziękowania, życzenia, uściski i buziaczki oraz chwile wzruszeń, zadumy i refleksji.

Autorka słowa pisanego oraz niekwestionowana liderka ”czterolatków” i nie tylko!

Kolejna efektowna „czterolatka” o rozbrajającym uśmiechu – zawsze „pełna gala”

To już koniec – pogawędki czas zacząć

Uroczyste spotkanie zakończył poczęstunek przy suto zastawionych, jak zawsze, stolach.

Wszystkim koleżankom i kolegom życzymy udanego wakacyjnego wypoczynku, a „czterolatkom” nie mówimy żegnajcie, lecz do zobaczenia

Tekst: Krystyna Kusińska

Zdjęcia: Zygmunt Ruszczyc