KURIER WAKACYJNY NR35 (18.09.25)

  

 

 

HARMONOGRAM  ZAJĘĆ  NA  MIESIĄC: 

PAŹDZIERNIK  2025 

DATA	TYTUŁ ZAJĘĆ	MIEJSCE	ILOŚĆ GODZIN
13.10.2025  poniedziałek	„Opowieści ruchem pisane…”	Park Zachodni –zajęcia nordic walking w przestrzeni otwartej	2
14.10.2025  wtorek	„Opowieści ruchem pisane…”	Park  Szczytnicki – zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej	2
15.10.2025 środa	„Opowieści ruchem pisane…”	Park  Zachodni – zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej	2
17.10.2025  piątek	„Opowieści ruchem pisane…”	Park Szczytnicki –zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej	2
20.10.2025  poniedziałek	„Opowieści ruchem pisane…”	Park Zachodni –zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej	2
21.10.2025  wtorek	„Opowieści ruchem pisane…”	Park  Szczytnicki –zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej	2
22.10.2025  środa	„Opowieści ruchem pisane…”	Park  Zachodni – zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej	2
24.10.2025  piątek	„Opowieści ruchem pisane…”	Park Szczytnicki – zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej	2
27.10.2025  poniedziałek	„Opowieści ruchem pisane…”	Park  Zachodni – zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej	2
28.10.2025 wtorek	„Opowieści ruchem pisane…”	Park Szczytnicki – zajęcia nordic walking w przestrzeni otwartej	2
29.10.2025 środa	„Opowieści ruchem pisane…”	Park Zachodni – zajęcia nordic walking w przestrzeni otwartej	2

                                                                         Razem                           22 godzin

 Podpis prowadzącego Lidera     17.09.2025  Teresa Tadeuszyk

Kurier Wakacyjny Nr 34 ( 16.09.25}

PROGRAM XVIII FORUM DOLNOŚLĄSKICH UNIWERSYTETÓW TRZECIEGO WIEKU  WOJEWÓDZKA INAUGURACJA ROKU AKADEMICKIEGO 2025/2026

 

WROCŁAW, 17.09.2025

AKADEMIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

IM. POLSKICH OLIMPIJCZYKÓW WE WROCŁAWIU

 

9.00-9.45 – rejestracja uczestników

10.00 – oficjalne otwarcie Forum – powitania oraz wystąpienia: prezeski Federacji dolnośląskich UTW - Teresy Ziegler, JM Rektora Akademii Wychowania Fizycznego im. Polskich Olimpijczyków we Wrocławiu oraz zaproszonych gości

11.00 - wykład pt. Wymiary bezpieczeństwa seniora – dr Robert Gwardyński, Akademia Wychowania Fizycznego im. Polskich Olimpijczyków we Wrocławiu

11.30 – prezentacja osiągnięć piętnastolecia UTW AWF Wrocław

12.00 – przerwa kawowa, występy grup tanecznych UTW AWF Wrocław -  Nestor i Hot age

12.30 – I warsztat – Mobilny senior-metodyka bezpiecznego upadania i wstawania – dr Rafał Kubacki, Akademia Wychowania Fizycznego im. Polskich Olimpijczyków we Wrocławiu, przewodniczący Wrocławskiej Rady Seniorów

13.15 – II warsztat – „Od kołyski do kołyski” – prezentacja nowego przyboru do ćwiczeń – kołyska tryVinci, dr Natalia Danek, Jan Surudo

13.45 – podsumowanie Forum

14.00 – lunch i tort urodzinowy UTW AWF Wrocław

KURIER WAKACYJNY NR 33 (14.09.25 r.)

Szanowni Państwo. Wydarzenie, na którym m.in. będziemy świętować nasz jubileusz XV-lecia - zbliża się wielkimi krokami. Mam nadzieję, że w natłoku wielu propozycji dla seniorów odbywających się w najbliższych dniach we Wrocławiu zajrzycie również do P4

Forum odbędzie się we Wrocławiu w dniu 17 września 2025 r.

w Akademii Wychowania Fizycznego im. Polskich Olimpijczyków we Wrocławiu

STADION OLIMPIJSKI

ul. Paderewskiego 35, budynek P4, w godz. 9.00 – 15.00

W ramach wydarzenia:

- wojewódzka inauguracja roku akademickiego 2025/2026

- obchody jubileuszu XV-lecia Uniwersytetu Trzeciego Wieku działającego

w Akademii Wychowania Fizycznego im. Polskich Olimpijczyków we Wrocławiu

Wydarzenie odbędzie się w roku jubileuszu 50 lat ruchu UTW w Polsce.

Dr Regina Kumala Kierownik UTW AWF im Polskich Olimpijczyków

Kurier Wakacyjny Nr 32 (10.09.25)

Szanowni Państwo,

zapraszam do udziału w spotkaniu organizowanym w ramach Dolnośląskiego Festiwalu Nauki, w panelu tematycznym „Nauki medyczne i nauki o zdrowiu". Podczas spotkania będzie można nie tylko dowiedzieć się, jaka aktywność ruchowa jest bezpieczna i skuteczna przy nadwadze, ale również wziąć udział w praktycznych ćwiczeniach ruchowych pod okiem specjalisty.

📌 Tytuł: Ruch a nadwaga – jaka aktywność ruchowa będzie dla mnie bezpieczna?
📆 Data: 18 września 2025 r. (czwartek), godz. 15:00–16:30
📍 Miejsce: Uniwersytet Medyczny, ul. Wojciecha z Brudzewa 12A – sala sportowa
🎽 Obowiązuje wygodny strój sportowy i obuwie zmienne

W programie:
– wykład i ćwiczenia prowadzone przez dr. hab. Ireneusza Cichego
– dla chętnych: elementy praktyczne – ćwiczenia ruchowe (nieobowiązkowe).

💡 Liczba miejsc jest ograniczona do 40 osób.Wydarzenie jest otwarte, zapisy prowadzone są nie tylko wśród słuchaczy UTW, dlatego proszę o w miarę szybkie zgłoszenia. 

📩 Zgłoszenia przyjmowane są do wtorku 16 września 2025 r. do godz. 14:00 na adres: swf@umw.edu.pl. Należy podać swoje imię i nazwisko.

Kurier Wakacyjny nr 31 zaproszenie na zajecia (07.09.25)

Pani dr Teresa Tadeuszyk zaprasza

 

HARMONOGRAM  ZAJĘĆ  NA  MIESIĄC:

 

WRZESIEŃ 2025 

 

DATA	TYTUŁ ZAJĘĆ	MIEJSCE	ILOŚĆ GODZIN
08.09.2025  poniedziałek	„Opowieści ruchem pisane…”	Park Zachodni –zajęcia nordic walking w przestrzeni otwartej	2
09.09.2025  wtorek	„Opowieści ruchem pisane…”	Park  Szczytnicki  – zajęcia nordic walking w przestrzeni otwartej	2
11.09.2025  czwartek	„Opowieści ruchem pisane…”	Park Szczynicki – zajęcia nordic walking w przestrzeni otwartej	2
15.09.2025  poniedziałek	„Opowieści ruchem pisane…”	Park Zachodni – zajęcia nordic walking w przestrzeni otwartej	2
		Razem	8  godzin

 

 

Podpis prowadzącego Lidera

 

04.09.2025 

 

 

Park  Zachodni godz.  15.00 – 17.00

Park  Szczytnicki  godz. 11.00- 13.00

Kurier Wakacyjny Nr 30 (5.09.25) PILNE

 Dzień dobry Studenci UTW. 17 września AWF organizuje 15 lecie UTW i z tej okazji dr Kubacki będzie prowadził zajęcia pt Bezpieczny senior dla zaproszonych gości. Potrzebne są trzy osoby, najlepiej te, które chodziły na zajęcia z Panem Kubackim. Te osoby będą ćwiczyły na sali podczas warsztatów pokazowych pod kierunkiem dr Kubackiego. Pani dr Kumala prosi o trzy osoby- więc zgłaszajcie się 🙏🤙proszę!

Kurier Wakacyjny 29 (26.08.25)

ZAPRASZAMY NA TRZYDNIOWĄ WYCIECZKĘ WROCŁAWSKICH SENIORÓW DO GŁUCHOŁAZ

03–05 września 2025 r.

Koszt: 200 zł

Wrocławski Szkolny Związek Sportowy zaprasza w ramach programu „Wrocławski Trener Senioralny” na trzydniową wycieczkę sportowo-rekreacyjną!

W planie:

zawody sportowe i integracja

wieczorne ogniska i tańce

spacer „Śladami Ducha Gór Opawskich”

zwiedzanie Bazyliki w Nysie

Zapisy i wpłaty do 28 sierpnia 2025 r. godz. 10:00

Sala Sportowa, ul. Hallera 81 (naprzeciwko CH Borek), godz. 10:00–11:00

p. Grażyna Wołoszyn, tel. 661 114 577

Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń!