Kurier Wakacyjny nr 6 (23.06.25) PILNE!!!!

Mili Sympatycy. Ostatni raz zwracam się z prośbą od Pani prof. Poręby. Proszę sobie przypomnieć kto odpowiedział na poniższe zaproszenie i pobrał opaskę z zegarkiem (potem ją zwrócił). Pani profesor pragnie uzupełnić informacje i dlatego poszukuje seniorów, którzy brali udział w badaniu w kwietniu i maju 2023 roku. Zgłoszenia tel. 691 711 490. Pozdrawiam. Załącznik poniżej.

Szanowni Słuchacze Uniwersytetu III Wieku

Informacja dotycząca badań w ramach projektu

„Ocena aktywności fizycznej i innych aspektów aktywności psychospołecznych u słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku”

Kierownik projektu:

Małgorzata Anna Poręba, Dr hab. n. med. Prof. AWF 

im. Polskich Olimpijczyków we Wrocławiu, Zakład Sportu Paraolimpijskiego Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu

Badania Uzyskały zgodę Komisji Etyki AWF w dniu 6 lutego 2023 r.

Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w projekcie.

Daty 28 kwietnia, 12 maj i 19 maja 2023 r.od godz. 13.00

• miejsce to Kryta Pływalnia AWF przy ul. Paderewskiego 35, pokój 38

Informacja dla chętnych do wzięcia udziału w badaniach osób:

• W badaniu uczestniczyć może każdy kto jest seniorem, czyli wg definicji WHO, ma > 60 lat życia

• Każdy uczestnik zobowiązany jest do podpisania odpowiedniego oświadczenia o zgodzie na badania (formularze będą dostępne w dniu badania)

• Udział w badaniach jest dobrowolny i każdy z uczestników może się z nich wycofać w dowolnym momencie

• Udział w badaniach wiąże się z wypełnieniem specjalnie przygotowanej przez autorów kilkuczłonowej ankiety papierowej dotyczącej fizycznej i społecznej aktywności seniora oraz jego chorób i innych niepełnosprawności

• W czasie zorganizowanych spotkań dokonamy też nieinwazyjnych prostych pomiarów, takich jak: pomiar obwodu w pasie i w biodrach, pomiary fałdów skórnych, pomiar ciśnienia tętniczego krwi, tętna 

• Zapis EKG (wykonuje mgr Tomasz Harych, ratownik medyczny) 

• Dla chętnych opiszemy i skomentujemy uzyskane wyniki od razu w czasie spotkania

• Równocześnie w czasie spotkania będzie prowadzona akcja promująca zdrowy styl życia w tym zdrową dietę, min. będą przygotowane ulotki na ten temat 

• W dalszej części badania seniorzy będą otrzymywali na okres 2 tygodni specjalne opaski do pomiarów aktywności (akcelerometr GENEActiv) noszone klasycznie na nadgarstku-jak smartwatch - można wstępnie ustalić z obecnymi n amiejscu studentami koordynującymi termin przekazania opaski do domu i sposób odebrania jej przez studentów

• Będą też proszeni o zapisywanie na kartce godzin aktywności, aktywności dziennej, fizycznej, snu

• Przekazywanie opasek i ich odbieranie, a także notatek dotyczących aktywności fizycznej będzie oparte na komunikacji osobistej oraz kontakcie telefonicznym 

• w tym uczestniczyć będą biorący udział w badaniach studenci Uniwersytetu Medycznego (przyszli lekarze)

• celem jest porównanie jakości życia i dobrostanu seniorów angażujących się w formy zorganizowane takie jak Uniwersytet Trzeciego Wieku

• z osobami w podobnym wieku, które na co dzień nie korzystają z różnych form zorganizowanej aktywności (GRUPA KONTROLNA)

Wakacyjny Kurier nr 5 (18.06.25)

Plan nordic walking w Parku Zachodnim w czerwcu w dniach: 
11.06, 18.06, 25.06 w godz. 10:00-12:00
Miejsce zbiórki - Park Zachodni, przystanek tramwajowy Astra, po przeciwnej stronie przystanku wejście do parku, zbiórka przy ławeczce. 

Nordic walking w Parku Szczytnickim w dniach: 
10.06, 13.06, 17.06., 20.06, 24.06, 27.06. w godz. 11:00-13:00
Miejsce zbiórki – Park Szczytnicki przystanek tramwajowy Chopina, przechodzimy do parku, zbiórka przy ławeczce. 

Zajęcia prowadzi Teresa Tadeuszyk – absolwentka projektu Szkoła Liderów, liderka senioralna i magister rehabilitacji ruchowej 

Udział w zajęciach jest bezpłatny!

Na spacer z kijkami wymagany jest: 

• strój sportowy dostosowany do warunków atmosferycznych, 
• kijki do nordic walking, butelka wody.

Szczegóły u prowadzącej zajęcia Pani Teresy tel. 537 036 533

Dołącz do grupy i odkryj radość z aktywności na świeżym powietrzu!

Obfitość atrakcji w naszym mieście jest tak duża, że trudno wybrać i polecić , które są najważniejsze i najbardziej atrakcyjne. Proponujemy śledzić różne strony wrocławskie, nasze komunikatory, WCRS.

Pozdrawiam serdecznie Joasia Kwiatkowska

Feriowy Kurier Akademicki Nr 13 (22.02.24)

Dzisiejsze południe spędziliśmy w Pałacu Królewskim, Muzeum Historycznym podziwiając wystawę „1000 lat Wrocławia w Muzeum Historycznym”

Mogliśmy podziwiać ponad 3000 różnych eksponatów, które ilustrują i przedstawiają dzieje Wrocławia na przestrzeni dziejów, od wczesnego średniowiecza do czasów współczesnych. To bardzo pięknie i ciekawie przygotowana wystawa, która przedstawia historię naszego miasta od czasów założenia biskupstwa w 1000 roku po rok 2000. Niektóre eksponaty przywołują już nam znana historię w której uczestniczymy.

Dziękujemy za kolejny kulturalny wypad w ciekawe miejsca Wrocławia.

Joasia Kwiatkowska

Feriowy Kurier Akademicki Nr 12 WAŻŃE!!!!! (21.02.24)

UWAGA !!!!!!!!

Mili Sympatycy. 

    Proszę zwrócić uwagę na Plan Zajęć.

Pani Kierowniczka przepracowała go, szukając na terenie uczelni pomieszczeń, umożliwiających  odbywanie zajęć z "Treningu Aero..." tak aby były jak najmniej kolizyjne z innymi zajęciami oraz odbywały się wcześniej. 

Proszę to docenić i zapisać się na nie. Udział studentów UTW AWF jest bardzo ważny dla realizacji projektów, do których jesteśmy pośrednio zobowiązani (umowa). 

Przypominam, że zapisy i badania wstępne odbędą się w piątek 23.02.2024 o godz . 13:00 w sali 89. 

Do zobaczenia. Danuta. 👋👋👋

FERIOWY KURIER WAKACYJNY Nr 8 (15.02.24) WAŻNE!!!!!!!

WAŻNE!!!!!!!

Mili Sympatycy. 

    Zebranie informacyjne dot. letniego semestru odbędzie się w poniedziałek 19.02.2024 o godz. 13.30 w sali na Witelona. 

Na stronie UTW AWF zamieszczony jest regulamin zapisów, są małe zmiany. 

Proszę się zapoznać.👋👋👋

PRZYPOMINAJKA. Jutro  o godz. 11.30 w Muzeum Architektury, idziemy na wystawę "Gdyby .. "

Pozdrawiam. Danuta👋👋👋

Feriowy Kurier Akademicki nr 7 ( 14.02.24)

WIZYTA W RATUSZU

    Nie było łatwo znaleźć lukę w napiętym kalendarzu spotkań Pana Prezydenta Jacka Sutryka, ale w końcu się udało. Trzy grupy seniorów, które uczestniczyły w projektach stworzonych we współpracy z WCRS przez Panią Małgorzatę Komarnicką, prezes Europejskiego Centrum Edukacji Międzykulturowej, mogły opowiedzieć Panu Prezydentowi wczoraj po południu o swoich aktywnościach i dokonaniach na rzecz miasta. Wśród obecnych seniorów bardzo mocno wyróżniła się grupa seniorów z naszego UTW AWF. Byliśmy obecni w grupie tanecznej, sportowej i artystycznej. Uczestniczyliśmy w tworzeniu innego niż wszystkie przewodnika po Wrocławiu, a także w tworzeniu ilustracji do książkowego wydania legend wrocławskich. Talenty naszych koleżanek zostały uwidocznione w dwujęzycznych edycjach obu książeczek, w języku polskim i esperanto. Obie pozycje Pan Prezydent z zainteresowaniem i uznaniem obejrzał. Mamy nadzieję, że podobne możliwości jeszcze się przed nami otworzą i objawią się nowe, jeszcze nie odkryte talenty seniorów naszego UTW. Po spotkaniu z Panem Prezydentem mieliśmy okazję obejrzeć piękne wnętrza sal, w których obraduje Rada Miasta. Naszym przewodnikiem był radny Rady Miejskiej Wrocławia, Pan Jarosław Krauze, który w barwny i ciekawy sposób opowiedział o pracy naszych radnych, o tym jak to się dzieje, że Wrocław tak prężnie się rozwija i wciąż pięknieje.

tekst Bogdan Partyka, zdjęcia Bogdan Partyka, Joanna Kwiatkowska

Feriowy Kurier Wakacyjny nr 4 (05.02.24)

Mili Sympatycy. 

    Piękna ciuchcia czeka aby zabrać nas na wyprawę ale pogoda nie sprzyja przygodom na świeżym powietrzu a więc PRZYPOMINAM o jutrzejszym (6.02.24, wtorek) spacerze na wystawę dzieł Beksińskiego. 

Spotykamy się o godz. 16 w holu IASE ( budynek przy kolumnach z widokiem na Iglicę i Halę Stulecia). 

Gdy zbierze się grupa 20 osobowa zapłacimy ciut mniej za bilety. Po wystawie krótki spacer aby obejrzeć Zimową Pergolę, jej kolorową iluminację i ewentualnie herbatka  w Restauracji Tarasowej. 

     Ponadto zapraszam na środowy spacer z ze sztuką współczesną w ramach projektu "Senior Art Walk", odkrywanie nowych niszowych miejsc na mapie Wrocławia. Galerie sztuki na ulicy Księcia Witolda, m.in. w nowoczesnych apartamentowcach na Kępie Mieszczańskiej. 

Odwiedzić będzie można KRUPA GALERY, przestrzeń kulturalną BULVARY. Okazja poznania jak zmieniła się ta część miasta. 

Zbiórka o godz. 16 w środę 7.02. przed Starym Spichlerzem, róg ulicy Mostowej i Księcia Witolda, vis a vis Herbapolu.

Zapraszam gorąco. Danuta

Feriowy Kurier Akademicki Nr 3 (01.02.24)

SPOTKANIE NOWOROCZNE 29 stycznia 2024 r. studentów Uniwersytetu Trzeciego Wieku – AWF.

… ach co to był za dzień…

Miesiąc styczeń to miesiąc składania sobie życzeń  i  spotkań. Nasze tegoroczne spotkanie noworoczne odbyło się  w poniedziałek 29 stycznia br.  Uroczystość rozpoczęła się w sali wykładowej budynku P-4.  Przybyłych licznie gości z Panem Prorektorem ds. Nauczania prof. AWF Ryszardem Bartoszewiczem  na czele oraz  pracowników dydaktycznych prowadzących z nami zajęcia przywitała nasza Pani Kierownik dr Regina Kumala z Przewodniczącą Samorządu Studentów Seniorów Danutą Durman-Ulatowską.  Po przywitaniu został zaprezentowany  filmik o aktywności studentów w mijającym roku, przygotowany przez naszego kolegę  Bogdana Partykę. Po prezentacji jeszcze   Przewodnicząca Samorządu    dopowiedziała o innej   naszej działalności i jak spędzamy wolny od zajęć czas. Piękne słowa i życzenia przekazał nam  Pan Prorektor, profesor AWF Ryszard Bartoszewicz. Koleżanka Lucyna Bużyńska w imieniu naszej społeczności podziękowała Przewodniczącej Samorządu za wspaniałą działalność całego Samorządu w minionym roku.

Po części oficjalnej przenieśliśmy się na hol przed salą wykładową , gdzie na uginających się stołach, pięknie przystrojonych,  czekały na nas wspaniałe przysmaki przygotowane  przez nasze niezawodne koleżanki i kolegów.  Tu też nastąpiła część artystyczna , w której wystąpił z premierowym układem tanecznym zespół „Nestor” pod kierownictwem Pani dr Anny Malskiej-Śmiałowskiej i swoimi hitami tanecznymi. Niespodzianką była grupa Pana Daniela Mrozka, która przygotowała pokaz tańców towarzyskich. Brawom nie było końca… Po części artystycznej przy kawie, herbacie i przepysznych wypiekach trwały długie rozmowy. Trudno było się rozstać.

Samorząd Studentów UTW-AWF bardzo serdecznie dziękuje:

WŁADZOM UCZELNI, PRACOWNIKOM DYDAKTYCZNYM, PRZYBYŁYM GOŚCIOM, pracownikom ADMINISTRACJI UCZELNI, oraz WAM KOLEZANKI i KOLEDZY , za zaangażowanie i przygotowanie spotkania NOWOROCZNEGO pod względem artystycznym, kulinarnym i organizacyjnym.

Dzięki Waszemu zaangażowaniu, radości, uśmiechu, życzliwości to spotkanie tak pięknie się udało. Specjalne podziękowania dla Wiesi Szkutnik  i Tomka Uziębło za „warnikowy „ kącik, który bez chwili wytchnienia działał bezbłędnie aż do ostatniej kropli.

 NASZEJ PRZEWODNICZĄCEJ Samorządu Danucie Durman – Ulatowskiej za tak wspaniale zorganizowanie całego przedsięwzięcia. 

 

 

zdjęcia: B. i J. Karwowscy, J. Kwiatkowska i B. Partyka

Do zobaczenia za rok.

Joanna Kwiatkowska