WAKACYJNE SPOTKANIE

WTOREK, 2 WRZEŚNIA GODZ. 17⁰⁰
  

pRZYPOMINAM O NASZYM WAKACYJNYM SPOTKANIU. JAK ZWYKLE NA RYNKU OBOK POMNIKA fREDRY, KTO MOŻE, KTO CHCE , KTO ZATĘSKINŁ ZA KOLEŻANKAMI I KOLEGAMI Z UTW, WSZYSCY SĄ NAJMILEJ WIDZIANI. 

  

SPOTKAJMY SIĘ!!!

Wrześniowe spacery z kijkami

Witam miłośników NORDIC WALKING

WRZESIEŃ

  

Spotykamy się przy ulicy Witelona 25

Wtorek - 2,9,16,23,30 godz: 10,00  -  11,30

Czwartek - 4, 11, 18, 25 godz: 10,00 - 11,30

ZAPRASZAM, POZDRAWIAM WOJTEK B.

Dni Seniora w kompleksie Hali Stulecia

DZIEŃ SENIORA w HALI STULECIA

21 września 2014r.

w Miejscu Przyjaznym Seniorom   

Hala Stulecia zaprasza nas do udziału w obchodach

„Dnia Seniora w kompleksie Hali Stulecia”

     

  Przygotowała dla nas różne atrakcje:

   

  – niepowtarzalny koncert Alicji Majewskiej i Jerzego Połomskiego

          godz.17.00 ceny biletów od 20-40 zł.,  

  – bal w klimacie „szalonych lat sześćdziesiątych”

          godz.19.30 cena biletu 35 zł/osoby,

  – zwiedzanie Centrum Poznawczego Hali Stulecia

           godz. 9.00 – 18.00, cena biletu 5 zł dla seniora,

  – Targi Senioralne w godz. 12.00-16.00    –   wstęp wolny,

  – pokaz fontanny  godz.20.30    –   wstęp wolny
Ponieważ jest to okres wakacyjny i nie mamy ze sobą kontaktów         /a rezerwacja miejsc dla grup zorganizowanych jest 7-dniowa/ proszę o zakup biletów we własnym zakresie w kasie Centrum Poznawczego wejście D3, nr tel. 71 347 51 51. 

Rezerwacja biletów na bal seniora – nr tel. 71 347 51 59. 

Szczegółowe informacje są na stronie internetowej Hali Stulecia 

www.halastulecia.pl

   

Spotkajmy się po przerwie wakacyjnej i wspólnie zabawmy się.

autor   Krystyna Matuszek                  

 

Sierpniowe spacery z kijami

 Witajcie miłośnicy NORDIC WALKING

Spotykamy się na ul. Witelona 25

  

w każdy

  

   WTOREK   = 5, 12, 19, 26  SIERPNIA CZWARTEK = 7, 14, 21, 28  SIERPNIA

OD 10:00   DO  11:30

  

ZAPRASZAM             

WOJTEK B.        

          PS

wyraz twarzy stałych uczestniczek świadczy o doskonałej atmosferze spotkań…

zdjęcia   Krystyna Matuszek             

Inne formy wakacyjnych spotkań

W ramach zorganizowanego przez Pure Jatomi Fitness

TYGODNIA DNI OTWARTYCH DLA SENIORA

część naszych koleżanek i kolegów skorzystała z możliwości uczestnictwa w specjalnych zajęciach skierowanych i dedykowanych Seniorom 55+

Na wstępie zostaliśmy serdecznie powitani przez menedżera i wyposażeni w ręczniki oraz napoje

 

Ćwiczenia grupowe odbywały się w przestronnych klimatyzowanych pomieszczeniach D.H. Renoma, a

prowadzone były przez profesjonalnych

i sympatycznych trenerów.

Towarzyszyła nam przyjazna atmosfera, czuliśmy się komfortowo i bezpiecznie

   

Najwyraźniej zajęcia na naszej uczelni nie poszły na marne, ponieważ

byliśmy komplementowani 

za spore umiejętności i niezłą kondycję!

Podczas indywidualnych ćwiczeń korzystaliśmy bez ograniczeń z bardzo dobrze wyposażonej siłowni:

    

Każdy uczestnik, przy pomocy specjalnego urządzenia, miał możliwość sprawdzenia komponentów swojego ciała –  m.in. poziomu wody w organizmie, tkanki tłuszczowej, mięśniowej,...

choć traktujemy te pomiary „z przymrużeniem oka",

to wyniki cieszą...

jest OK łącznie z metabolizmem!!!

Trener personalny zaproponował zainteresowanym osobom indywidualne konsultacje dietetyczne z zakresu racjonalnego żywienia.

Połączyliśmy przyjemne z pożytecznym

fajnie było znów wspólnie

poćwiczyć i pogawędzić...

Tekst: Krystyna Kusińska
Zdjęcia: Krystyna Matuszek
   
zapraszamy do oglądania zdjęć