poniedziałek, 7 lipca 2025

Kurier Wakacyjny nr 12 Spacerek z Danusią ( 07.07.25)





Mili Sympatycy. Podobno w czwartek będzie okno pogodowe, zwłaszcza o godz.17. zapraszam na spacerek, "Na prawo most na lewo most" cd. Już za nami 5 mostów , 2 kładki spróbujemy zwiększyć ilość. Spotykamy się koło Parku Słowiańskiego (u zbiegu ulicy Nowowiejskiej, Jedności Narodowej i Słowiańskiej  w czwartek 10.07.2025 o godz 17. Zapraszam chętnych, absolwentów pierwszego roku  szczególnie. Do zobaczenia. 
 Pozdrawiam. Danuta👋👋👋

czwartek, 3 lipca 2025

Kurier Wakacyjny nr 11(03.07.)

 


Kurier Wakacyjny nr 10 ( 03.06.25)

🌉 03.07-09.07 Najciekawsze wydarzenia we Wrocławiu. 
W lipcu jest tyle różnych wydarzeń codziennie, ze nie sposób wybrać te najważniejsze, albo pasujące dla Waszego gustu.
Proszę wpiszcie w gg adres wydarzeń i zadecydujcie. O wspólnych propozycjach, bedziemy informować.
Pozdrawiam serdecznie
Joasia Kwiatkowska

Czwartek, 03.07: 🎥 Pokaz filmu „Lalka” - Hala Świebodzki o 21:00. Wstęp wolny. Więcej informacji.

Piątek, 04.07: 😅 Bez ikry – komedia inspirowana nieudanymi randkami - Pub Wędrówki o 20:00. Bilety do 30zł.

Sobota, 05.07: 💃 Wrocławska potańcówka – wakacyjna balanga - Plac Wolności o 18:00. Wstęp wolny. Więcej informacji.

Niedziela, 06.07: 🔥 Chill out & grill - Stara Garbarnia o 13:00. Wstęp wolny. Więcej informacji.

niedziela, 29 czerwca 2025

Kurier Wakacyjny nr 9(29.06.25)

 Mili Sympatycy. Z powodu wielu imprez z okazji Święta naszego miasta nie proponowałam konkurencyjnej imprezy. Ale już po a więc może macie ochotę spotykać się i pospacerować po znanych i nieznanych dla niektórych terenach. Ponieważ w  prognozach tego tygodnia - upały. Chcąc je ubiec proponuję poniedziałek (30.06.2025) godz.  17. Spotkajmy się przy moście Zwierzynieckim od strony ul. Wyspiańskiego. Na drugim rogu smaczne lody naturalne. Woda i wygodne buty pożądane. Pozdrawiam i do zobaczenia. Danuta.👋👋👋

sobota, 28 czerwca 2025

Kurier Wakacyjny nr 8 (28.06.25)

🎶 V Lwowski Dzień we Wrocławiu im. Staszka Wolskiego!
📅 sobota, 28 czerwca, godz. 17:00
📍 Plac Solny - scena plenerowa
✅ Wstęp wolny!
🎵 Lwowska nuta, wrocławskie serce!
Szanowni Państwo! Już po raz piąty odbędzie się wyjątkowe, plenerowe święto muzyki, wspomnień i niepowtarzalnego klimatu dawnego Lwowa! To koncertowe wydarzenie z duszą, które co roku gromadzi miłośników kresowej kultury i lwowskiej piosenki – tej z humorem, melancholią i charakterystyczną gwarą.
🎤 Na scenie pojawią się artyści, którzy z pasją i kreatywnością odświeżają lwowską klasykę. Usłyszycie:
🔺 Projekt Volodia
🔺 Kabaret 4 Rano
🔺 Gieni Dudki
🔺 Ewa Akšamović
🔴 W programie: liryczne romanse, oryginalne aranżacje, interpretacje aktorskie i uliczne „szemrane" kawałki w nowoczesnym brzmieniu. To muzyczna podróż przez wielokulturowe, barwne ulice przedwojennego Lwowa – w samym sercu Wrocławia.
🎵 V Lwowski Dzień we Wrocławiu to kontynuacja wyjątkowego cyklu, zapoczątkowanego w 2021 roku - hołd dla lwowskiego dziedzictwa obecnego w duszy naszego miasta.
Przyjdź, posłuchaj, poczuj klimat!
👉 28 czerwca, Plac Solny – widzimy się na koncercie!
Zadanie dofinansowane przez Gminę Wrocław.
Sponsor główny: COLLEGIUM WITELONA
🔗 Szczegóły na Facebooku. Link w pierwszym komentarzu.

wtorek, 24 czerwca 2025

Kurier Wakacyjny nr 7 (24.06.25)

 Mili Sympatycy. Propozycji z okazji Dni Wrocławia pełno a więc korzystajmy. Kto ma ochotę spotykamy się o 17.50 ul. Ruska 46. Obejrzymy wystawę i pomaszerujemy w stronę Bastionu Sakwowego aby posłuchać koncertu o 19.30. Do zobaczenia. Może uda się gdzieś usiąść lub zatańczyć.🫣👋👋👋

poniedziałek, 23 czerwca 2025

Kurier Wakacyjny nr 6 (23.06.25) PILNE!!!!



Mili Sympatycy. Ostatni raz zwracam się z prośbą od Pani prof. Poręby. Proszę sobie przypomnieć kto odpowiedział na poniższe zaproszenie i pobrał opaskę z zegarkiem (potem ją zwrócił). Pani profesor pragnie uzupełnić informacje i dlatego poszukuje seniorów, którzy brali udział w badaniu w kwietniu i maju 2023 roku. Zgłoszenia tel. 691 711 490. Pozdrawiam. Załącznik poniżej.
Szanowni Słuchacze Uniwersytetu III Wieku
Informacja dotycząca badań w ramach projektu

„Ocena aktywności fizycznej i innych aspektów aktywności psychospołecznych u słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku”

Kierownik projektu:
Małgorzata Anna Poręba, Dr hab. n. med. Prof. AWF 
im. Polskich Olimpijczyków we Wrocławiu, Zakład Sportu Paraolimpijskiego Wydział Wychowania Fizycznego i Sportu
Badania Uzyskały zgodę Komisji Etyki AWF w dniu 6 lutego 2023 r.

Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa w projekcie.
Daty 28 kwietnia, 12 maj i 19 maja 2023 r.od godz. 13.00
miejsce to Kryta Pływalnia AWF przy ul. Paderewskiego 35, pokój 38
Informacja dla chętnych do wzięcia udziału w badaniach osób:
W badaniu uczestniczyć może każdy kto jest seniorem, czyli wg definicji WHO, ma > 60 lat życia
Każdy uczestnik zobowiązany jest do podpisania odpowiedniego oświadczenia o zgodzie na badania (formularze będą dostępne w dniu badania)
Udział w badaniach jest dobrowolny i każdy z uczestników może się z nich wycofać w dowolnym momencie
Udział w badaniach wiąże się z wypełnieniem specjalnie przygotowanej przez autorów kilkuczłonowej ankiety papierowej dotyczącej fizycznej i społecznej aktywności seniora oraz jego chorób i innych niepełnosprawności
W czasie zorganizowanych spotkań dokonamy też nieinwazyjnych prostych pomiarów, takich jak: pomiar obwodu w pasie i w biodrach, pomiary fałdów skórnych, pomiar ciśnienia tętniczego krwi, tętna 
Zapis EKG (wykonuje mgr Tomasz Harych, ratownik medyczny) 
Dla chętnych opiszemy i skomentujemy uzyskane wyniki od razu w czasie spotkania
Równocześnie w czasie spotkania będzie prowadzona akcja promująca zdrowy styl życia w tym zdrową dietę, min. będą przygotowane ulotki na ten temat 
W dalszej części badania seniorzy będą otrzymywali na okres 2 tygodni specjalne opaski do pomiarów aktywności (akcelerometr GENEActiv) noszone klasycznie na nadgarstku-jak smartwatch - można wstępnie ustalić z obecnymi n amiejscu studentami koordynującymi termin przekazania opaski do domu i sposób odebrania jej przez studentów
Będą też proszeni o zapisywanie na kartce godzin aktywności, aktywności dziennej, fizycznej, snu
Przekazywanie opasek i ich odbieranie, a także notatek dotyczących aktywności fizycznej będzie oparte na komunikacji osobistej oraz kontakcie telefonicznym 
w tym uczestniczyć będą biorący udział w badaniach studenci Uniwersytetu Medycznego (przyszli lekarze)
celem jest porównanie jakości życia i dobrostanu seniorów angażujących się w formy zorganizowane takie jak Uniwersytet Trzeciego Wieku
z osobami w podobnym wieku, które na co dzień nie korzystają z różnych form zorganizowanej aktywności (GRUPA KONTROLNA)