czwartek, 30 września 2021

Plan zajęć z Panią Terenia Tadeuszyk 30.09.21

 

Plan zajęć z Panią Terenią Tadeuszyk.
01.10.2021 piątek - park Szczytnicki godz.10.00-12.00
04.10.2021 poniedziałek po zebraniu organizacyjnym zajęcia 11.00
czekam koło Kreatora budynek P4 - ZAJĘCIA  - godz. 11.00 do 13.00
05.10.2021 wtorek - park Zachodni godz. 10.00 -12.00
06.10.2021 środa - park Szczytnicki godz.10.00 - 12.00
07.10.2021 czwartek - park Zachodni godz. 10.00-12.00
08.10.2021 piątek - park Szczytnicki godz. 10.00- 12.00


środa, 29 września 2021

PROPOZYCJA 29.09.2021

 PROPOZYCJA  

Szanowni Państwo,

W załączeniu przesyłam informację o działaniach Dolnośląskiej Biblioteki Pedagogicznej we Wrocławiu w ramach Wojewódzkiego programu NESTOR, którego celem jest aktywizacja osób starszych oraz zwiększenie ich roli w życiu społecznym.

We Wrocławiu w ramach Spotkań z książką proponujemy spotkanie z lek. med. Pauliną Biernat – doktorantką psychiatrii na UM we Wrocławiu na temat powieści „Motyl” Lisy Genovy – przejmującej historii kobiety zapadającej na chorobę Alzheimera.

Terminy i miejsce realizacji poszczególnych działań są do ustalenia – w zależności od możliwości grupy. W siedzibie DBP we Wrocławiu przy ul. Worcella 25-27 dysponujemy komfortowymi salami. Zachęcam do kontaktu w celu omówienia i uzgodnienia terminu oraz szczegółów.

Z poważaniem

Magdalena Pilińska  wicedyrektor

    Dolnośląska Biblioteka Pedagogiczna we Wrocławiu

    ul. S. Worcella 25-27

    50-448 Wrocław

    tel. 71/377-28-12; 695 898 621

    fax 71/377-28-11

    www.dbp.wroc.pl

    m.pilinska@dbp.wroc.pl

 Wojewódzki Program NESTOR

Celem wojewódzkiego programu „Nestor” jest aktywizacja osób starszych oraz zwiększenie ich roli w życiu społecznymDolnośląska Biblioteka Pedagogiczna we Wrocławiu proponuje działania w obszarach tematycznych:

SPOTKANIA Z KSIĄŻKĄ

Proponujemy rozmowy o książkach znanych i lubianych, takich obok których nie można przejść obojętnie, do których chętnie się wraca. Do takich książek niewątpliwie należy „Stulecie Winnych” – bestsellerowa saga autorstwa Ałbeny Grabowskiej, „Osiecka. Tego o mnie nie wiecie” Beaty Biały oraz powieść „Motyl” Lisy Genovy - przejmująca historia kobiety zapadającej na chorobę Alzheimera. Dołożymy wszelkich starań, aby spędzili Państwo miło czas w naszym  towarzystwie oraz, aby „Spotkania z książką” dostarczyły Państwu niezapomnianych wrażeń.

KSIĄŻKA NA RECEPTĘ

Książka na receptę stanowić może swoistego rodzaju terapię. Ukryte w niej historie – prawdziwe lub fikcyjne – jeśli tylko zechcemy zanurzyć się w ich świat pomogą w odkryciu naszej wrażliwości, wyobraźni i skłonią do refleksji. Dzięki temu łatwiej poradzimy sobie z pewnym dyskomfortem związanym z różnymi trudnymi sytuacjami, które nas dotykają. Zajęcia realizowane w swobodnej, nie krępującej atmosferze sprawią, że nie będą Państwo czuć się zakłopotani, a raczej potraktują te spotkania jako formę interesującego spędzenia czasu.

MOJE MIEJSCE – DOLNY ŚLĄSK

Proponujemy spotkania integrujące nas wokół historii i dziedzictwa Dolnego Śląska, chcemy głębiej poznawać tożsamość lokalną i regionalną wraz z jej unikatową wielokulturowością.

W spotkaniach tych towarzyszyć nam będę specjaliści – profesor Stefan Bednarek, wieloletni prezes Zarządu Polskiego Towarzystwa Kulturoznawczego, obecnie prezes Dolnośląskiego Towarzystwa Regionalnego oraz inni członkowie Towarzystwa. Zaprosimy Państwa również na spacery po mało znanych zakątkach Wrocławia, Jeleniej Góry, Legnicy i Wałbrzycha z asystą przewodników.

SENIOR + SMARTFON

Zapraszamy na cykl praktycznych szkoleń, podczas których będziemy oswajać nowoczesne technologie.

Opowiemy o zasadach bezpiecznego korzystania ze smartfonu, pokażemy jak wykorzystać jego możliwości, aby ułatwić sobie codzienne życie. Tematyka warsztatów będzie dostosowana do Państwa potrzeb. Naszym celem jest, aby po przeprowadzonych spotkaniach czuli się Państwo pewnie klikając „Wyślij to”, czy „Kup z obowiązkiem zapłaty”. Spotkania będą prowadzone przez doświadczonych nauczycieli bibliotekarzy, którzy z pewnością pomogą oswoić e-świat. Szerszy opis proponowanych działań znajdą Państwo w materiale audiowizualnym Projekt Nestor Termin  i miejsce realizacji poszczególnych modułów do uzgodnienia z przedstawicielem Biblioteki.

KONTAKT

Magdalena Pilińska

Dolnośląska Biblioteka Pedagogiczna we Wrocławiu

ul. S. Worcella 25-27; 50-448 Wrocław

tel. 695 898 621

m.pilinska@dbp.wroc.pl

Kierownik UTW-AWF Dr Regina Kumala

poniedziałek, 27 września 2021

XIV DOLNOŚLĄSKIE FORUM UNIWERSYTETÓW TRZECIEGO WIEKU w WAŁBRZYCHU

 XIV DOLNOŚLĄSKIE FORUM UNIWERSYTETÓW TRZECIEGO WIEKU

Po długiej pandemicznej przerwie 10.09.br. odbyło się w Wałbrzychu XIV Dolnośląskie Forum Uniwersytetów Trzeciego Wieku.

Forum towarzyszyło hasło „PANDEMICZNA PSYCHOLOGICZNA OD-NOWA”.

Gospodarzem XIV Forum połączonymi z  obchodami 10 - lecia naszego UTW-AWF miała być nasza Uczelnia, ale zaostrzenia związane z pandemią i zawieszenie działalności UTW,  przekreśliła wszystkie plany i przygotowania.

Po przyjeździe wszyscy uczestnicy zostali zarejestrowani i udali się na powitalny poczęstunek. Następnie w pięknej auli Państwowej Wyższej  Szkoły Zawodowej  im. Angelusa Silesiusa nastąpiło uroczyste przywitanie wszystkich delegacji UTW i przybyłych gości: parlamentarzystów, przedstawicieli Władz Wałbrzycha, organizacji, pozarządowych. Głos zabrał miedzy innymi JM Rektor PWSZ AS Robert Wiszniowski, poseł Sławomir Piechota, wice-prezydent Wałbrzycha Sylwia Bielawska i przedstawiciel Społecznej Rady Senioralnej.

Po części oficjalnej Pani dr Bogna Bartosz z Uniwersytetu Wrocławskiego wygłosiła wykład:

 „ Pandemiczna psychologiczna - OD-NOWA”.

Był to wykład , który uświadomił nam jak ważna jest siła psychologii pozytywnej w sytuacji kryzysowej w tym wypadku pandemicznej. Jak ważny jest kontakt  z drugim człowiekiem, nastawienie na daną sytuację, otwartość, rozwijanie swoich zainteresowań, bycie sobą.




Po wykładzie przyszedł czas na podsumowanie działalności Uniwersytetów Trzeciego Wieku podczas pandemii, między innymi zostały rozdane nagrody  za udział w marszu Nordic Walking i wirtualnym przeglądzie „Zamknięci w domu  otwarci na sztukę”. Z naszego UTW w dziedzinie fotografii nagrodzona została Joanna Kwiatkowska i Bogdan Partyka.

Po tej oficjalnej radosnej części uczestnicy udali się na zajęcia w grupach: Solo Latino, Florystyka, Impresje, Cyfrowe - Platformy do pracy zdalnej, Joga śmiechu, Warsztaty plastyczne. Podsumowanie warsztatów pokazało, że każde były bardzo wartościowe i szkoda, że nie można było uczestniczyć we wszystkich.

Była też bardzo miła chwila, Pani Teresa Ziegler SZEFOWA całego przedsięwzięcia, decyzją Kapituły Dolnośląskiej Społecznej Rady Senioralnej otrzymała tytuł OSOBOWOŚCI ROKU. Serdeczne gratulacje.

Naszą uczelnie UTW-AWF na XIV Forum reprezentowały: Pani Kierowniczka Dr Regina Kumala oraz studenci seniorzy – Renata Gładysiewicz, Joanna Kwiatkowska i Bogdan Partyka.

Na koniec ( na przekór pandemii) została przypomniana piosenka Wojciecha Młynarskiego :

„/…/ Jeszcze w zielone gramy,

Chęć życia nam nie zbrzydła,

Jeszcze na strychu każdy klei połamane skrzydła.

I myśli sobie Ikar, co nie raz już w dół runął:

Jakby powiało zdrowo, to bym jeszcze raz pofrunął

Jeszcze w zielone gramy, choć życie nam doskwiera.

Gramy w nim swoje role naturszczycy bez suflera.

W najróżniejszych sztukach gramy,

Lecz w tej, co się skończy źle – Jeszcze nie, długo nie!”

Spotkanie zakończył piękny występ "Trio Pawła Stłuczyńskiego" z Filharmonii Sudeckiej, który przypomniał nam znane przeboje filmowe i inne. I tak pełni wrażeń, naładowani pozytywną energią, pełni nadziei na normalne jutro rozjechaliśmy się do domów.


Dziękujemy!!!!

tekst, zdjęcia Joanna Kwiatkowska

czwartek, 23 września 2021

Propozycja 23.09.2021

 

Avant Art Festival 2021 Wrocław
  • Koncert |
  •  
  • Jazz |
  •  
  • Etniczna |
  •  
  • Hip hop
  • Pod koniec września zapraszamy na kolejną, 14. już edycję Avant Art Festival, który powraca do idei festiwalu „o muzyce”, czyli przeglądu najciekawszych i najbardziej oryginalnych, zdaniem kuratorów festiwalu, zjawisk artystycznych, w których MUZYKA odgrywa pierwszoplanową rolę.
    Podobnie jak w ubiegłym roku, organizatorzy postanowili wspierać głównie polskich artystów, choć nie zabraknie również gwiazd muzyki eksperymentalnej z Nowego Jorku, Zurychu, Berlina czy przedstawicieli kultowego wydawnictwa Nyege Nyege Tape.
    W programie festiwalu znalazły się m.in. premierowy występ zespołu Siksa oraz wystawa wrocławskiego kolektywu Church of Nihilists.
    Z projektów muzycznych – znane polskie projekty muzyki eksperymentalnej i awangardowej elektroniki, m.in. trio Jacaszek/Podpora/Kohyt, T’ien Lai oraz bardzo utalentowane polskie kompozytorki – Aleksandra Słyż i Teoniki Rożynek.
    Do tego koncerty tegorocznych gwiazd Avant: Pan Daijing oraz kenijskiego duetu noise’owego DUMA. Fani muzyki hip-hopowej docenią koncerty Prison Religion z USA, Bartuś 419 i Ambro Fiszoski. Tegoroczną edycję zakończy koncert jednej z największych gwiazd światowego post-jazzu, czyli kwartetu The End Matsa Gustafssona.
    WROCŁAW 20.09-25.09.2021

    środa, 22 września 2021

    poniedziałek, 20 września 2021

    Wieleń 15-17.09.2021 rok

    WIELEŃ 15, 16, 17.09.2021 rok. 
    Dawno temu zaśpiewalibyśmy … niełatwe są takie rozstania…, albo tak niedawno żeśmy się poznali… Nasze spotkanie integracyjne trwało zaledwie trzy dni (15-17.09.br.), ale atmosfera panująca sprawiła, że nie wiadomo kiedy ten czas przeminął… i czujemy niedosyt.
     Dzięki Naszej Pani Kierownik dr Reginie Kumali udaliśmy się do Wielenia Zaobrzańskiego, miejscowości położonej nad rzeką Notecią w Przemęckim Parku Krajobrazowym. Ośrodek Krokus w którym zamieszkaliśmy znajduje się bezpośrednio nad jeziorem Wieleńskim z plażą i wszelkimi wodnymi atrakcjami, z których oczywiście nasze koleżanki i koledzy przy sprzyjającej nam pogodzie skorzystali . 
     Po przyjeździe i zakwaterowaniu w domkach na pięknej lawendowej stołówce czekała na nas pyszna zupa, a po kolacji dyskoteka, tańce i zabawa. Drugi dzień to dzień który przypomniał nam jak uczestniczyliśmy w zajęciach przed pandemią. Jak możemy znowu być razem, zapomnieć o dniu codziennym. Taka chwila normalności, która mamy nadzieję już z nami pozostanie i w październiku zaszczepieni, bezpieczni będziemy mogli się spotykać, że czwarta fala nas znowu nie zamknie. Zostaliśmy podzieleni na trzy grupy, które się wymieniały po wykonanych zajęciach. Pani Dr Anna Malska-Śmiałowska maszerowała z nami po lesie z kijkami. Pani Dr Małogorzata Krzak zapewniła nam świetną „integracje” po przez różne zabawy , a Pani dr Regina Kumala zaserwowała nam Artterapię. Wszyscy byliśmy ciekawi co to takiego, ta Artterapia… a tu trzeba się było wykazać skupieniem, precyzją, pomysłowością. Stworzyliśmy piękna łąkę, na której kwitną piękne kwiaty, biegają robaczki , pasie się krówka, a nawet stoi toj-tojka. Po obiedzie czekała na nas niespodzianka dnia. Tą niespodzianką okazał się rejs statkiem pirackim. Kraken zrobił dwa kursy, drugi pod żaglami. Kapitan niesamowity… Ahoj Panie Kapitanie, DZIĘKUJEMY BARDZO!. Dzień zakończył się kolacją przy ognisku i śpiewami. 
     W trzecim dniu po śniadaniu spotkaliśmy się pod namiotem by „ rozszyfrować” naszą łąkę. Pani Dr Regina Kumala przedstawiła nam znaczenie wszystkich znajdujących się elementów na naszej łące. To niesamowite, że każdy element ma jakieś znaczenie i o czymś i o kimś nam potrafi wiele powiedzieć.
    Minutą ciszy uczciliśmy nasze dwie koleżanki: Czesię Rotkiewicz i Elę Klechę, które pożegnaliśmy w tym roku. Po obiedzie zapakowaliśmy się do autokaru i cóż… rozstania nadszedł czas… Pożegnaliśmy Ośrodek, podziękowaliśmy za pyszne jedzenie, przemiłą atmosferę . 
    DZIĘKUJEMY BARDZO NASZEJ PANI KIEROWNIK ZA PRZYGOTOWANIE TEGO WYJAZDU, ZA WSPANIALE DOBRANĄ KADRĘ PEDAGOGICZNĄ … ZA WSZYSTKO!!!!!







    tekst Joasia Kwiatkowska, zdjęcia do prezentacji Joasia Kwiatkowska i Bogus Partyka

    sobota, 18 września 2021

    Moze kogos zainteresuje 18.09.21

    2021-09-16 13:23:15IP:37.47.1.73Temat:Akcja Sprzątanie świata - Polska 2021 w dniu 19.09.2021 we WrocławiuEmail:marek@naszaziemia.plTreść:Dzień dobry, Niniejszym zapraszam wszystkich chętnych Słuchaczy Państwa Uniwersytetu Trzeciego Wieku do wzięcia udziału, w dniu 19.09.2021r.(niedziela), w sprzątaniu międzywala Starej Odry we Wrocławiu. Sprzątanie to będzie trzecim i zarazem ostatnim dniem tegorocznego Wielkiego Finału 28. Akcji Sprzątania świata - Polska 2021. Scenariusz i szczegóły akcji znajdziecie Państwo w linku: https://fb.me/e/1jHWZooU9 Specjalnie dla Państwa mamy zabezpieczone specjalne chwytaki umożliwiające zbieranie śmieci bez potrzeby schylania się! Jeżeli będzie to możliwe, prosiłbym o zwrotną informację o liczbie osób, które wezmą udział w sprzątaniu. Pomoże nam to zabezpieczyć imprezę w stosowną ilość wody i poczęstunku. Ale oczywiście ugościmy wszystkich chętnych nawet tych, którzy zdecydują się na udział w ostatniej chwili:) Chętnie odpowiem na pytania, w tym celu proszę o kontakt telefoniczny lub mailem. Pozdrawiam serdecznie:) Marek Kuryłowski Fundacja Nasza Ziemia tel.: 604 469 595 marek@naszaziemia.pl www.naszaziemia.pl facebook.com/naszaziemiaTelefon:604469595

    Ciekawe 18.09.21

    Szanowni Państwo, co interesuje seniorów we wrześniu? Praca, wysokość emerytur, zdrowie i kultura. Przesyłamy cztery artykuły, które cieszą się największą popularnością na GazetaSenior.pl i propozycję sentymentalnej wycieczki. Coraz więcej seniorów pracuje! Jedni chcą, a inni muszą. O tym jak zmienił się rynek pracy, gdzie seniorzy są mile widziani, ile można dorobić, jaką formę zatrudnienia wybrać? KOMPENDIUM "PRACA DLA SENIORA", czyli wszystko, co chcesz wiedzieć, w jednym miejscu, na jednej stronie i bez reklam. Prześlij link do znajomych, to może być przydatna wiedza! gazetasenior.pl/praca-dla-seniora Zdarza ci się, że masz problemy z oddychaniem, bóle barku, karku i szyi, a przede wszystkim dyskomfort w klatce piersiowej nawet przy niewielkim wysiłku? To może być dławica piersiowa! Co to za choroba i dlaczego nie warto ignorować jej objawów! O ryzyku i metodach leczenia opowiada prof. dr hab. n. med. Piotr Jankowski, koordynator kampanii „Poznaj swoją dławicę”. gazetasenior.pl/nie-lekcewaz-bolu-w-klatce-piersiowej-to-moze-byc-dlawica-video 17 września do kin wchodzi film pt. "AIDA", który opowiada o masakrze w Srebrenicy z perspektywy kobiety. To wstrząsająca opowieść, której nie da się zapomnieć, ale warto! Zanim wyruszycie do kin, zapraszamy na rozmowę z reżyserką Jasmilą Zbanić, którą przeprowadziła Angelina Jolie. To nie pomyłka, wywiad publikujemy dzięki uprzejmości GutekFilm! gazetasenior.pl/aida-film-o-wojnie-w-bylej-jugoslawii-wywiad-z-rezyserka-jasmila-zbanic Epidemia i wysoka śmiertelność skróciły statystyczną długość życia Polaków, a krótsze życie to wyższa emerytura. Nowa tablica trwania życia GUS pozwala obliczyć emeryturę wyższą o około 6 proc., ale to dobra wiadomość nie dla wszystkich emerytów! Wyjaśniamy, kto może złożyć wniosek o przeliczenie emerytury, a kto otrzyma odmowę. Sprawdź i udostępnij link innym seniorom! gazetasenior.pl/epidemia-wplywa-na-wysokosc-przyszlych-emerytur Propozycja sentymentalnej wycieczki dla zdrowia ciała i ducha Kopalnia Soli „Wieliczka” należy do najsłynniejszych polskich zabytków. Jest również jedynym w kraju podziemnym uzdrowiskiem. Moc wielickiej soli zdaje się być niewyczerpana, zaś sama kopalnia, choć nie prowadzi działalności przemysłowej od lat 90. XX w., z powodzeniem rozwija się jako atrakcja turystyczna. Podziemna Wieliczka to nasze dziedzictwo i mówi się, że trzeba odwiedzić ją przynajmniej trzy razy w życiu: jako dziecko, dorosły i jako senior. Spacer Trasą Turystyczną służy nie tylko doznaniom estetycznym, ale też zdrowiu. Obejrzyj piękne zdjęcia i VIDEO z wnętrza kopalni. gazetasenior.pl/kopalnia-soli-w-wieliczce-szczypta-soli-szczypta-sentymentu

    poniedziałek, 13 września 2021

    środa, 8 września 2021