Dzisiejsze zajęcia z PODOLOGII 09.01.2023

 "STOPKI" 

Nasze stopki  to podstawa nas i naszego ciała...

Lecz czy dobrze o nie dbamy ??? O to jest pytanie???,

Ale na zajęciach z Panią dr Agnieszką Ciszek  i jej Studentkami,

Z tajnikami dbania o nie się oswajamy.

Ciężko pracują te nasze stopki, dobrze by było dbać o nie mądrze,

 W nadziei na ciąg dalszy zajęć, bardzo serdecznie dziękujemy za teraz .💏

Joasia Kwiatkowska

Najbliższe terminy zajęc z Panią Terenią 07.10.21 r.

 

Najbliższe zajęcia z Panią Teresą: 

Poniedziałek  - 11.10.2021, godz.10.00- 12.00 - park Szczytnicki, 

WTOREK - 12.10.2021,  godz. 10.00 -12.00 - park Zachodni, 

Środa – 13.10.2021, godz. 10.00- 12.00 - park Szczytnicki

Telewizja Śniadaniowa, pragnie nakręcić z nami krótki filmik 

pt: "Aktywny senior", który będzie przedstawiony w dniu 20.10.2021 w "Międzynarodowy Dzień Seniora".

Bardzo serdecznie zapraszam seniorów do udziału w tych zajęciach.

Dla zainteresowanych osób, które pragną wesprzeć mnie w tym dniu- pragnę wykazać jak ważny jest ruch w życiu seniora i zainteresować prezydenta Wrocławia o zwiększenie nakładów dla zdrowia i sprawności seniora.

Proszę o przyjście na zajęcia w piątek 08.10.2021, po skończonych

zajęciach pojedziemy do WCS, aby pobrać koszulki dla seniorów.

W  tych koszulkach wystąpimy w środę 13.10.2021. 

Teresa Tadeuszyk

Plan zajęć z Panią Terenią na wrzesień 27.08.21

Plan zajęć z Panią Terenią na wrzesień 

08.09.2021  środa park Szczytnicki godz. 10.00-12.00
09.09.2021 czwartek park Zachodni godz. 10.00-12.00
10.09.2021 piątek park Szczytnicki godz. 10.00- 12.00
13.09.2021 - 24.09.2021 urlop
27.09.2021 poniedziałek Bajkał - Kamieniec Wrocławski wycieczka
rowerowa. zbiórka Sępolno koło mostu park Szczytnicki godz.10.00.
Proszę zabrać kanapki, picie, kask na głowę oraz kocy do odpoczynku.
Wycieczka może być przeniesiona na środę. Czekam na Wasze propozycje,
w dniu spotkania 08.09.2021.
28.09.2021 wtorek park Zachodni godz. 10.00- 12.00
29.09.2021 środa park Szczytnicki godz. 10.00 - 12.00
30.09.2021 czwartek park Zachodni godz.10.00-12.00
Serdecznie pozdrawiam Terenia

ZAJĘCIA Z PANIĄ TERENIĄ

ZAJĘCIA Z PANIĄ TERENIĄ

16.08.2021 poniedziałek, godz. 10.00-12.00 park Szczytnicki,

17.08.2021 wtorek, godz. 10.00 - 12.00 park Zachodni,

18.08.2021 środa, wycieczka rowerowa - wałami, wyjazd godz.11.00 z parku
Szczytnickiego - przystanek Chopina . 

Od 10.00- 11.00 ćwiczenia z kijkami do Nordic Walking , a potem wycieczka rowerowa.

Zabieramy na wycieczkę kanapki, picie i kask na głowę,

19.08.2021 czwartek godz. 10.00-12.00 park Zachodni,

20.08.2021 piątek godz.10.00- 12.00 park Szczytnicki.

Aktualny plan zajęc z PAnią Terenią 10.08.21

Aktualnie:

 Środa 11.08.2021 zajęcia Nordic Walking park Szczytnicki godz. 10.00 - 12.00

Piątek 13.08.2021 wyjazd do Jarnołtowa autobusem 109 : plac Jana Pawła
II godz. 10.05, ul. Chociebuska godz. 10.28,  bez spływu pontonowego z
przystani Jarnołtów. Ćwiczenia i zabawy w parku należącym do Karczmy
Rzym, przejście ścieżką dydaktyczną, możliwość zakupu produktów
kozich: mleko, jogurty, sery. Do zakupu mleka dobrze mieć ze sobą
litrowe butelki szklane. Na wyjazd do Jarnołtowa proszę zabrać
kanapki, picie, nakrycie głowy. Karczma w powszedni dzień jest czynna
od 14.00. 

Zajęć z Nordic Walking nie ma w parku Szczytnickim w dniu
13.08.2021 -piątek. Pozdrawiam Terenia