ppropozycjs

 

Propozycja zajęć z P. Teresą Tadeuszyk

  

HARMONOGRAM  ZAJĘĆ  NA  MIESIĄC: 

MARZEC  2026  

DATA	TYTUŁ ZAJĘĆ	MIEJSCE	ILOŚĆ GODZIN
03.03.2026   wtorek	„Opowieści ruchem pisane…”	Park Szczytnicki –zajęcia nordic walking w przestrzeni otwartej	2
06.03.2026   piątek	„Opowieści ruchem pisane…”	Park  Szczytnicki – zajęcia nordic walking w przestrzeni otwartej	2
10.03.2026  wtorek	„Opowieści ruchem pisane…”	Park  Szczytnicki – zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej	2
11.03.2026   środa	„Opowieści ruchem pisane…”	Park Zachodni –zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej	2
13.03.2026   piątek	„Opowieści ruchem pisane…”	Park  Szczytnicki –zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej	2
17.03.2026   wtorek	„Opowieści ruchem pisane…”	Park  Szczytnicki –zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej	2
18.03.2026   środa	„Opowieści ruchem pisane…”	Park  Zachodni – zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej	2
20.03.2026   piątek	„Opowieści ruchem pisane…”	Park Szczytnicki – zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej	2
		Razem	16 godzin

                                                                  Podpis prowadzącego Lidera 23.03.2026   

Teresa Tadeuszyk

Godziny:12:00 - 13:00 w Parku Szczytnickim,

przystanek Chopina

10:00 - 11:00  PArk Zachodni ASTRA

PILNE!!!!!

 PILNE!!!!! ❤️

Kochani zajęcia z Panią dr Kasią Bulińską zaczną się 12 marca br. Dobrego dnia 💞

Ważne bardzo .....21.02.26

Ostateczna szansa na zapisy na zajęcia pn.

1. Projektowanie i kontrola treningu dorosłego

2. Diagnostyka równowagi człowieka

3. Antropologia

Osoby chętne proszone są o przesłanie maila na adres utw@awf.wroc.pl do poniedziału 23.02 do godz. 10.00.

OPISY NOWYCH PRZEDMIOTÓW DIAGNOSTYKA RÓWNWAGI CZŁOWIEKA Cel przedmiotu Zapoznanie studentów ze znaczeniem równowagi w życiu codziennym oraz możliwościami jej oceny. Opis przedmiotu Równowaga jest złożonym procesem, którego prawidłowe funkcjonowanie jest niezbędne w życiu codziennym. Umiejętność zachowania swojego ciała w równowadze jest zależne od wielu czynników zewnętrznych jak i wewnętrznych. Podczas ćwiczeń studenci będą mogli dowiedzieć się jak ocenić zdolność swojego ciała do utrzymania pozycji stojącej oraz jak skutecznie przeciwdziałać możliwości upadku. Każdy ze studentów będzie miał możliwość wykonania pomiaru laboratoryjnego oceniającego jego zdolność do utrzymania ciała w pozycji stojącej. Treści kształcenia 1. Rola równowagi w życiu człowieka. 2. Mechanizmy odpowiedzialne za proces utrzymania równowagi. 3. Środek ciężkości i jego znaczenie w utrzymaniu ciała w równowadze. 4. Ocena zmian przemieszczenia środka ciężkości. 5. Metody oceny utrzymania ciała w pozycji stojącej. 6. Metodyka pomiaru równowagi w warunkach laboratoryjnych. 7. Czynniki ułatwiające utrzymanie równowagi. 8. Znaczenie zmysłu wzroku w procesie utrzymania równowagi 9. Analiza pomiarów równowagi. 10. Ocena ryzyka upadku. 

 ANTROPOLOGIA cel przedmiotu Zapoznanie studenta z podstawowymi zagadnieniami z antropologii Opis przedmiotu Antropologia, jako nauka o człowieku pozwala badać jego ewolucyjne pochodzenie – antropogeneza, strukturę somatyczną z uwzględnieniem wieku – rozwój ontogenetyczny, płci – dymorfizm płciowy, poziomu aktywności fizycznej. Analizie u uczestników poddawane są: budowa morfologiczna, proporcje budowy, skład tkankowy ciała, postawa ciała – w zakresie podometrycznym i posturalnym. Treści kształcenia 1. Antropologia – definicje, działy, podstawowe obszary badawcze 2. Antropometria 3. Proporcje budowy 4. Ocena składu ciała 5. Analiza postawy ciała 

 PROJEKTOWANIE I KONTROLA TRENINGU DOROSŁEGO cel przedmiotu zapoznanie studentów UTW z formami, metodami oraz trendami dotyczącymi projektowania i planowania oraz kontroli pracy treningowej sportowców z kategorii masters - opanowanie przez studentów UTW podstawowych umiejętności samodzielnego projektowania procesu treningowego dla wybranej przez siebie rodzaju aktywności sportowej; Opis przedmiotu Treści przedmiotu oscylują wokół tematyki związanej z treningiem sportowym osób z kategorii masters (weteranów). Kategorie te zwykle dotyczą osób powyżej 35 roku życia. Rozpiętość wieku, a co ściśle wiąże się z tym faktem – także możliwości wysiłkowych oraz kognitywnych, są bardzo zróżnicowane i powinny być uwzględniane w procesie dążenia do maksymalizacji efektów sportowych i mieć odzwierciedlenie zarówno w planowaniu procesu treningowego, jego realizacji, a także kontroli. W związku ze znacznie zwiększającym się zainteresowaniem w Polsce tematyką sportu osób w starszym wieku treści te uważam za atrakcyjne i być może również w niektórych przypadkach uczestników UTW aplikacyjne Treści kształcenia 1. Cele projektowania systemów treningowych 2. Periodyzacja treningu sportowego – cele i rodzaje periodyzacji 3. Struktura rzeczowa i czasowa treningu sportowego 4. Elementy struktury czasowej treningu (makrocykle, okresy treningowe, mezocykle, mikrocykle) cz.1 5. Elementy struktury czasowej treningu (makrocykle, okresy treningowe, mezocykle, mikrocykle) cz.2 6. Metody i formy określania aktualnego poziomu przygotowania motorycznego, umiejętności i funkcjonalności sportowca z kategorii masters 7. Obciążenia treningowe – rodzaje, metody i formy szacowania i rejestracji obc. trening. 8. Kontrola przebiegu procesu treningowego – rodzaje, poziomy, aspekty, formy, środki cz.1 9. Kontrola przebiegu procesu treningowego – rodzaje, poziomy, aspekty, formy, środki cz.2 10. Kontrola przebiegu procesu treningowego – rodzaje, poziomy, aspekty, f

Ważne, dot zebrania w spr. sen letniego. (29.92.26)

 Taką wiadomość dzisiaj otrzymałam od Pani kierownik, dr Reginy Kumali: . . 

Zebranie organizacyjne semestru letniego odbędzie się w dniu 17.02 o godz. 12 w sali 103 w budynek P1. 

Ola Tunikowska

smutna wiadomość 95.02.26

 

Przypomnienie 24.01.26

Kochani ku przypomnieniu i informacji:

• II semestr – 10 tygodni dydaktycznych od 23.02 do 01.05.2026 plus odrabianie ewentualnie przesuniętych zajęć z powodu np. ogłoszonych godzin dziekańskich, rektorskich, choroby prowadzącego itp. – do końca maja 2026
• Przerwa wiosenna od 1.04 do 7.04.2026
• Zakończenie roku akademickiego – ostatnie dni maja/początek czerwca 2026
• pozdrawiam Joasia

Wizyta w Żłobku- Dzień Babci i Dziadka 21.01.26

 

Dzień Babci i Dziadka

Dzień dzisiejszy (21.01.26 r.) na długo zostanie nam w pamięci. Zespół „Nestor” został zaproszony do Żłobka na Jagodnie przy ul. Sygnałowej. Niczego nieświadome przybyłyśmy na miejsce o godz. 9:30. Ot tak jak przed każdym występem, trochę stresu, ale na luzie.

    Przywitały nas uśmiechnięte Panie , które okazały się być „władzami” tego żłobka.  Pierwszym wrażeniem i wzruszeniem okazały się wchodzące na salę maleńkie dzieci jedne już o własnych siłach inne wjechały na wózeczkach. Rozległ się płacz niektórych dzieci, które nie wiedziały co się za chwilkę stanie. Patrzyły na nas jak na obcych i nieznanych.

    Pierwsze takty muzyki tańca „małpki” spowodowały, że zapadła cisza, a dzieci siedziały jak zahipnotyzowane. Drugi taniec… „Deszczowa piosenka” swoimi kolorowymi parasolkami wywołała uśmiech na buziach i zaciekawienie. Trzecim tańcem , którym to była „Różowa pantera” na szczęście nie przestraszyłyśmy dzieci. Po występach zaprosiłyśmy dzieciaczki do wspólnej  zabawy. W jednej i drugiej grupie były odważne dzieci, które chętnie podały rączkę do wspólnej zabawy. Po występach zostałyśmy zaproszone na poczęstunek. Długo nie częstowałyśmy się, ponieważ zostałyśmy zaproszone do zwiedzenia Żłobka i poszczególnych grup. Każda grupa przygotowała dla nas występy, to dla nas było niesamowite przeżycie, łza nam się w oku zakręciła.

Dziękowaniom i zachwytom ze strony gospodarzy nie było końca. A my … my też byłyśmy wzruszone i oczarowane, przyjęciem, atmosferom, dzieciakami, ich występami i w ogóle…. Jak to w życiu bywa nigdy nie wiemy co nas spotka, zachwyci, da radość innym. Ten występ na długo zostanie w naszej pamięci. Bardzo dziękujemy Wam dziewczyny, że udało Wam się znaleźć czas , czas, który zadziałał w dwie strony …

Niestety nie można nagrywać, fotografować  dzieci, dlatego nie mamy zdjęć z dzieciaczkami.

Joasia Kwiatkowska

przypominajka 15.01.26

 Przypominam również tym którzy się zgodzili i może są chętni?, brać udział w zajęciach ze studentami zaocznymi ,P.Dr M.Krzak o tym, że 18 i 25.01 są te zajęcia 🫢15:45-16:45 i 15:30-16:30

pozdrawiam serdecznie Joasia 

Zajecia odrabiane 07.01.26.

Informacje potwierdzone przez prowadzącą  dr M. Krzak. Zajęcia z Gier i zabaw  - 12.01. tam gdzie były i o tej samej porze. Druga informacja, dla grupy studentów którzy sie zgłosili na  zajecia ze studentami zaocznymi, że odbęda się 18.01. 26 godz. 15:45 - 16;45, oraz 25.01.16 o godz. 15:30 - 16:30., na Witelona s. 89. pozdrawiam Joasia

Witaj Nowy Roku 04.01.2026 propozycja z okazji Dnia Babci i Dziadka NFM

23.01 Piątek, 19.00 NFM, Sala Główna ORLEN Viva Händel https://www.nfm.wroclaw.pl/component/nfmcalendar/event/12654 N65zł /55 U zł Oferta specjalna: 25zł	Wraz z końcem roku myślimy już o styczniu a miesiąc ten dedykowany jest seniorom z powodu ich święta. Jak co roku, tak samo w zbliżającym się 2026 planujemy kilka koncertów, na których seniorzy z okazji Dnia Babci i Dziadka mogą zakupić tańsze bilety. Poniżej przesyłam wykaz terminów, które podlegają promocji. Proszę o przekazanie informacji seniorom związanym z Państwa organizacjami. jak kupić bilet: osoby zainteresowane są proszone o podejście do kasy i poinformowanie kasjera o chęci skorzystania z promocji   Kiedy: promocja rozpoczyna się w dniu 7 stycznia 2026 r. od godziny 12:00.   Ważne: oferta jest aktualna w ramach dostępnych miejsc, o możliwości skorzystania z promocji decyduje kolejność zakupu
28.01 Środa, 19.00 NFM, Sala Główna ORLEN Fantazje https://www.nfm.wroclaw.pl/component/nfmcalendar/event/12656 N65zł /55 U zł Oferta specjalna: 20 zł
8.02 Niedziela, 18.00 NFM, Sala Główna ORLEN Cameristi della Scala & Daniela Pini https://www.nfm.wroclaw.pl/component/nfmcalendar/event/12579 N110zł /95 U zł Oferta specjalna: 40 zł
20.02 Piątek, 19.00 NFM, Sala Główna ORLEN Pinchas Zukerman & Sinfonia Varsovia https://www.nfm.wroclaw.pl/component/nfmcalendar/event/12500 N80zł /70 U zł Oferta specjalna: 30 zł

 Pozdrawiam serdecznie z Pięknymi życzeniami na Nowy Rok Joasia Kwiatkowska