WYCIECZKA Z KIJKAMI

9 września wybrałyśmy się na wędrówkę z Osoli do Bagna. Tam zwiedziłyśmy XVIII wieczny kompleks pałacowo-parkowy, w którym mieści się teraz Seminarium Duchowne księży Salwatorianów. Z Bagna poszłyśmy do Wielkiej Lipy  i dalej do Obornik, skąd pociągiem wróciłyśmy do Wrocławia zadowolone z udanej wycieczki. Było jak na zdjęciu poniżej...

ZMIANA GODZIN SPACERÓW Z KIJKAMI

Od 11 września ulegają zmianie godziny spacerów z kijkami.

Będziemy spotykac się nadal (aż do końca września) w każdy wtorek i czwartek

na ul Witelona 25, ale 

w godz. 10-11.30

ANDRZEJ TRALER W MARATONIE

-->

30. HASCO - LEK Wrocław Maraton

16 września 2012 roku

Organizatorzy: Wrocławskie Centrum Sportu, Hippiki i Rekreacji oraz

Przedsiębiorstwo Produkcji Farmaceutycznej Hasco-Lek S.A.

DYSTANS: 42,195 km ulicami Wrocławia

START : STADION OLIMPIJSKI GODZ. 9.00

4500 UCZESTNIKÓW

Zawodnicy wyruszą ze Stadionu Olimpijskiego i pobiegną następującą trasą:

ul.J. Kochanowskiego , pl. M.Kromera , ul. T.Boya- Żeleńskiego, ul. M.Karłowicza, ul. Żmigrodzka, Obwodnica Sródmiejska, Most Milenijny, ul. Pilczycka, ul. Królewiecka, Nowy stadion ,ul. Lotnicza, półmetek przy DH "Astra", ul. Legnicka., ul. Kazimierza Wielkiego, ul. Krupnicza, ul. Grabiszyńska, ul. J.Hallera, ul. Kamienna, ul. Borowska, pl. T. Kościuszki, ul.  Szewska, ul. Kazimierza Wielkiego, pl. Solny, Rynek, ul. Odrzańska, ul. Grodzka, Most Piaskowy, ul.H. Sienkiewicza, Most Szczytnicki i ul. L. Rozyckiego , meta Stadion Olimpijski. 

NASZ KOLEGA ANDRZEJ TRALER STARTUJE Z NUMEREM 849

Nie jest to Jego pierwszy maraton. Startował już w kilku maratonach i półmaratonach. O jego wyczynach sportowych możemy przeczytać w lipcowym numerze "Runner`s World" (największy na świecie magazyn dla miłośników biegania) z 2012 roku na stronach 71-74.

A może poprzez komentarze na blogu umówimy się na wspólne kibicowanie Andrzejowi?

Czekam na komentarze i propozycje.

AniaP.

NASZE OSTATNIE WAKACYJNE SPOTKANIE

 Spotkanie wrześniowe

Kończy się lato to już było nasze ostatnie wakacyjne spotkanie. Tym razem bawiliśmy się w Piwnicy Świdnickiej, humory jak zwykle dopisały, czas nam szybko minął na wesołych pogaduszkach.
Teraz czekamy już na rozpoczecie roku akademickiego i zajecia za którymi wszyscy bardzo tęskimy.

  Autor: Ania B.

NASZE WAKACYJNE WYPADY

W niedzielę 19.08.2012 wybrałyśmy się na wycieczkę wokół Ślęzy ( było za gorąco aby iść na górę). Szłyśmy czarnym szlakiem od przełęczy Tąpadła do Wieżycy. Trasa biegła cały czas lasem, więc upał nam nie dokuczał. Po drodze oprócz pięknych widoków były maliny (mało) i jeżyny (znacznie więcej ale też mało). Wycieczka była bardzo udana, wróciłyśmy dotlenione, sympatycznie zmęczone z planami na następny wyjazd.
Autorzy : Irena B. i Ania B

PRO Men 50+ – program rekreacyjny dla dojrzałych mężczyzn

Europejskie Stowarzyszenie Promocji Aktywności Ruchowej 50+ we współpracy z Uniwersytetem Trzeciego Wieku w AWF we Wrocławiu serdecznie zapraszają Panów, którzy ukończyli 50. rok życia, do udziału w programie PRO Men 50+ współfinansowanym przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.

Program obejmuje trzymiesięczny cykl zajęć rekreacyjnych, prowadzonych pod okiem wykwalifikowanego instruktora, odbywających się 2 razy w tygodniu w dwóch formach ruchu: marsze z kijami (Nordic Walking) oraz zajęcia na siłowni.

Zaczynamy już we wrześniu! Zajęcia będą się odbywać na terenie Akademii Wychowania Fizycznego i Parku Szczytnickiego we Wrocławiu.

Koszt uczestnictwa to jedynie 30 zł/ 3 miesiące zajęć. Liczba miejsc ograniczona!

Zapisy i szczegółowe informacje u osoby prowadzącej zajęcia:

Katarzyna Bulińska

tel. 695 191 260

NASZE DRUGIE WAKACYJNE SPOTKANIE

Klimaty greckie –Akropol na pl. Solnym, piękne błękitne niebo i gorące słoneczko.
Spotkaliśmy się w gronie 24 osób – jak na czas wakacji całkiem nieźle.
Przy piwku i lodach było miło i wesoło ,jak zawsze gdy spotykają się studenci UTW AWF.
Bardzo tęsknimy za sobą i naszą uczelnią.
Uśmialiśmy się do łez z dowcipów, które sypały się jak z rogu obfitości.
Prym w opowiadaniu wiedli Basia, Ania, Halinka i Wojtek.
Kochani, szykujmy się na nasze następne spotkanie we wrześniu.
Tymczasem wypoczywajmy i niech czas wesoło płynie.
Do zobaczenia.