poniedziałek, 8 kwietnia 2019

Szkaradowo 6.04.19


WYCIECZKA DO SZKARADOWA

Sobota 6 kwietnia 2019, planowany wyjazd dość wcześnie, o godz. 7.30, ale nie było kłopotu z punktualnością. Chęć przeżycia przygody była duża. Zegar biologiczny nie pozwolił zaspać i spora grupa osób pojawiła się na miejscu zbiórki na długo przed przyjazdem autobusu. Wyruszyliśmy zgodnie z planem. Miło spogląda się zza szyb autobusu na nowo budowane bloki i piękne ulice Wrocławia. Ale najciekawsze było przed nami. Po kilku minutach byliśmy już na nowym odcinku trasy S5, nie wiadomo kiedy minęliśmy Trzebnicę i pojawiły się zielone pola, na których można było dostrzec skubiące trawę sarny, polujące na poranny posiłek bociany i ptaki, o których opowiadał nasz wszystkowiedzący przewodnik, pan Staszek Francuz. Jego opowieści słuchaliśmy z ogromnym zaciekawieniem. Opowiadał o zwierzynie, którą można było dostrzec za szybą, o mijanych miejscowościach, a w końcu o pierwszym miejscu docelowym naszej wyprawy. Zatrzymaliśmy się we wsi Niezgoda, aby z czatowni podziwiać stawy, groble i polujące na ryby ptaki. Niespodziankę sprawiła nam pani Teresa prowadząca zajęcia Zdrowe Stawy, która tu w tej malowniczej scenerii wygłosiła wykład na temat ekologii i potrzeby troski o ochronę naturalnego środowiska.

Jeszcze nie zgasł w oczach widok ogromnego rozlewiska, nie rozwiał się zapach wody, gdy po kilkunastu minutach przemieściliśmy się do Rudy Sułowskiej. Tu zachwyciło nas Centrum Edukacji zapraszające do rodzinnego wypoczynku, Muzeum Tradycji Rybołówstwa, Dom Rybaka, Wystawa Narzędzi Rybackich, Wystawa Historii Gospodarstwa Rybackiego, Zwierzyniec, Ścieżka Zmysłów, no i oczywiście stawy, które są bogactwem tej ziemi. Wszystko ozłocone wiosennym słońcem i ubogacone zielenią oraz zapachem łąk. Żal było rozstawać się z tym niezwykłym miejscem, ale wycieczka ma swoje wymogi. W Jutrosinie oczekiwał już nas miejscowy przewodnik. Tu zachwycił nas kościół z trudem odremontowywany ze składek mieszkańców, a w nim piękne witraże autorstwa Mehofera, obrazy i pieczołowicie odmalowane w tonacji złoto-niebieskiej wnętrze.

Ostatnim etapem naszej wyprawy był Szkaradów, w którym mieszka zaprzyjaźniony z naszym przewodnikiem pan Tadeusz, właściciel Browaru Rzemieślniczego Nepomucen. Pierwsze kroki skierowaliśmy ku tablicy upamiętniającej zmarłego przewodnika Wojciecha Radlińskiego, którego starsi studenci UTW być może pamiętają ze wspólnych wyjazdów.

Rozgrzani wiosennym słońcem chętnie schłodziliśmy usta podanym prosto z beczki rzemieślniczym piwem. Lubiący mocniejsze trunki też się nie zawiedli. Czekała na nich nalewka ze słynnej piwniczki pana Tadeusza. A ci co woleli coś przegryźć , mogli zadowolić podniebienia pajdą swojskiego chleba ze smalcem. To dopiero była zapowiedź biesiady, bo już po chwili pojawiły się na stole obiadowe półmiski. Był też słodki deser, a dla tych, którzy mieli jeszcze możliwość przełknięcia czegokolwiek gospodarze przygotowali niespodziankę podając domowej roboty wyroby wędliniarskie. Najedzeni do syta chętnie ruszyliśmy za uroczą Zuzią, wnuczką właścicieli, aby zwiedzić browar i posłuchać opowieści o cyklu produkcyjnym.

Jak to przy prawdziwej biesiadzie, nie brakowało śpiewów, tańców i pogaduch przy stole. Szczęśliwi i uśmiechnięci uczestnicy wyprawy w piękne tereny Parku Krajobrazowego "Dolina Baryczy" dziękują Sekcji Turystycznej, a szczególnie Jadzi, Bogusi i Maryli za zorganizowanie tego wyjazdu. A na blogu pojawiło się już kolejne zaproszenie dla lubiących zwiedzać. Też z tym wspaniałym przewodnikiem, panem Staszkiem Francuzem.

 Tekst i zdjęcia Bogdan Partyka; filmik Joasia Kwiatkowska

RAJD AWFIAKA maj 2019


RAJD  AWFIAKA  maj 2019
OPIS WYCIECZKI
Masyw Ślęży to miejsce do wypoczynku blisko Wrocławia, gdzie organizowany jest coroczny Rajd Awfiaka
  • W tym roku motywem przewodnim wycieczki jest rozwiązywanie ZAGADEK DETEKTYWISTYCZNYCH
ZAPEWNIAMY:
Gry i zabawy integracyjne,
  • Transport w obie strony (Wrocław-Masyw Ślęży, Masyw Ślęży–Wrocław),
  • Poczęstunek na miejscu,
  • Ubezpieczenie,
  • Upominki pamiątkowe,
  • Fotorelacje oraz materiał VIDEO,
  • Świetną zabawę oraz możliwość sprawdzenia się w roli detektywa!!!
SZCZEGÓŁY WYJAZDU:
zapisy i wpłaty do 17.04.2019 w sekretariacie UTW u Pani Iwonki
Koszt: 25zł
Termin wycieczki: 13 maja 2019 roku 
Miejsce zbiórki: Wrocławski Park Wodny przy ulicy Petrusewicza 
Godziny: 
  • Wyjazd około godziny 8.00-8.30
  • Powrót około godziny 17.00
Organizator wyjazdu: Studenci I roku II stopnia turystyki i rekreacji na specjalności „Trener Outdoor”.
METODA PŁATNOŚCI:
Wpłaty za wycieczkę można dokonywać tylko bezpośrednio na konto bankowe.
DANE DO PRZELEWU:
Odbiorca: Trener Outdoor AWF Wrocław
Nr rachunku: 74 1140 2004 0000 3102 7853 7295
Tytuł przelewu: Rajd Awfiaka 2019
Treść: Imię i nazwisko, rok studiów
Jakub Żukowski               
Email.: zukowski9595@gmail.com
Tel.: 572-906-706
Monika Cieślarczyk 
Email.: monika_cieślarczyk@o2.pl
Tel.: 605-869-645

Dr Piotr Zarzycki: Koordynator projektu
ZAPRASZAMY


środa, 3 kwietnia 2019

SZKARADOWO - przypomnienie

PRZYPOMNIENIE!!!!!
Wycieczka do Szkaradowa 06.04.2019 r.; 
zbiórka jak zawsze 

   7:30 -  wyjazd  park Słowackiego  / poczta przy Hiltonie /al. Słowackiego

Udanej wycieczki i pięknej pogody Wam życzę.
Joasia Kwiatkowska

AKADEMIA BEZPIECZNEGO SENIORA CZ. 6



AKADEMIA BEZPIECZNEGO SENIORA cz.6

Dziś 02.04.br., w ramach Akademii Bezpiecznego Seniora mieliśmy okazję wysłuchać przedstawiciela Straży Miejskiej, który poprowadził wykład dla Seniorów pt. "Wiem jak żyć bezpiecznie".

Poruszone były tematy, które znaliśmy już z poprzednich spotkań poprowadzonych przez Policję, ale cennych rad nigdy za dużo... Zostały przypomniane zasady otwierania drzwi dla osób nieznajomych, sąsiedzkiej pomocy, bezpiecznego podróżowania. Przypomniane zostały także podstawowe wiadomości dotyczące ekologii:  o segregowaniu odpadów, dokarmianiu zwierząt, czadu jako cichego zabójcy...

Stan poczucia zagrożenia prowadzi do głębokiej nieufności Seniorów wobec świata zewnętrznego, a w konsekwencji do stopniowej ich marginalizacji i izolacji społecznej.

Na pewno ten cykl wykładów w ramach Akademii Bezpiecznego Seniora sprawi, że my do tej grupy nie damy się zaliczyć... A więcej informacji z dzisiejszego wykładu zawarte jest na dołączonych zdjęciach.






Tekst i zdjęcia Bogdan Partyka

wtorek, 2 kwietnia 2019

PROPOZYCJA WYCIECZKA do Lwówka Śl.


SEKCJA TURYSTYCZNA proponuje wycieczkę do Lwówka Sląskiego

Program wyjazdu : Lwówek Śląski  
Koszt  wyjazdu 95 zł
1. dzień  11 maja (sobota) 2019 r.
  7:30 - wyjazd  park Słowackiego /poczta przy Hiltonie /al. Słowackiego,
  7:30 -   9:00 -Przejazd do Zamku Grodziec, 
  9:00 - 10:00 - Zamek Grodziec,  
10:30 -12:30 -Lwówek Śląski miasto i Browar 25 zł z degustacją ok. 1,5 h ,
12:30 - 13:15 -Obiad Pod Lipami (proszę nie myśleć, że  w krzakach),
13:15 - 14:30 -Zamek Śląskich Legend  30 zł  ok. 2 h,
14:30 - 15:00 - Muzeum Wypędzonych,
16:00 - 17:00 -Zamek Czocha wstęp 20 zł/os. Rezerwacja,
17:30 -18:30 -Zapora na Kwisie  - gratis,
20:00 - Powrót do Wrocławia.
Świadczenia :
- Ubezpieczenie KL, NW,
- Przejazd autokarem turystycznym All inclusive, Wrocław – Czocha  - Wrocław,
- Obiad ,
- pilot, przewodnik sudecki Stanisław Francuz. 

Koszty dodatkowe wstępów

1.       Zamek Czocha 20 zł / seniorzy 1 h  normalny koszt (28 zł)
2.       Pławna Miliński Cafe, Muzeum Wypędzonych, Zamek Śląskich legend, Gród Piastowski, Koń Trojański -  30 zł /seniorzy  2,5 h zwiedzania ( normalny koszt 39 zł)
3.       Browar Lwówek koszt 25 zł, w tym degustacja  Ok. 2 h  
Zapisy i wpłaty przyjmują: Bogusia Muszyńska Tel 783501688, Jadzia Jędrzejewska Tel: 602827227 do 30.04.br.

Jadzia Andrzejewska






SEKCJA TURYSTYCZNA ZAPRASZA


WOJSŁAWICE -ARBORETUM

Sekcja Turystyczna serdecznie zaprasza na wycieczkę do Wojsławic w dniu 16.05.2019r.(czwartek).

Cena 30zł /od osoby.

W cenie:
Przejazd autokarem,
Przewodnik na miejsc
Ognisko.
Dodatkowo płatny na miejscu: bilet wstępu -5zł/os

Zapisy wraz z wpłatą przyjmują:

Ania Merle  tel. 502  875  702
Maryla Lusar  tel. 506  895  302
Szczegółowy plan wycieczki będzie podany w maju.

Pozdrawiam Maryla Lusar




NASZE ZAJĘCIA 01.04.19



WYKŁAD „CUKRZYCA I INSULINOTERAPIA



Dziś mogliśmy wysłuchać bardzo specjalistycznego wykładu poprowadzonego przez pana doktora Bartosza Zawadzkiego pt. "Cukrzyca i insulinoterapia".

Cukrzyca jest bardzo podstępną chorobą, potrafi rozwijać się latami nie dając charakterystycznych objawów. W konsekwencji zbyt późnego rozpoznania choroby może dojść do uszkodzenia różnych narządów w organizmie. Dobrze więc, że pojawił się taki temat, bo uwrażliwił nas na tę chorobę i być może zachęci wielu z nas do badań profilaktycznych, aby zgodnie z tym jak już pisaliśmy "pokonać swoje słabości, zanim one pokonają nas". Albo je przynajmniej ujarzmić...Bo jak czytamy w ulotce dostarczonej przez prelegenta, nie jest możliwe wyleczenie cukrzycy, ale dzięki coraz lepszym lekom możliwe jest jej kontrolowanie, spowolnienie rozwoju powikłań, co pozwoli dłużej żyć i cieszyć się dobrą jakością życia. W leczeniu cukrzycy ważnym elementem jest właściwa dieta oraz aktywność fizyczna. Ale my jako aktywnie ćwiczący studenci UTW przy AWF nie powinniśmy dać się zaliczyć do grupy  415 mln dorosłych z cukrzycą.                            


















tekst: Bogdan Partyka zdjęcia: Bogdan Partyka  Joasia Kwiatkowska