WOLONTARIAT 17.11.19

NASZ WOLONTARIAT -  TANIEC ETNICZNY

Już jesteśmy po otrzęsinach pierwszego roku. Wiele osób chwaliło organizację, ładny lokal, muzykę i możliwość wyszalenia się na parkiecie. Ale taniec to nie tylko radość. Taniec daje nam też korzyści zdrowotne. Usprawnia stawy i uwalnia nagromadzone w ciele napięcia. Pomaga w nawiązywaniu kontaktów towarzyskich i zmniejsza poczucie samotności.

Szczególny rodzaj tańca to taniec etniczny. Przy pomocy łagodnych dźwięków ludowej muzyki greckiej, rumuńskiej, żydowskiej, rosyjskiej i indyjskiej, Pani dr Agnieszka Zygmont, pracownik naukowy naszej Uczelni, prowadzi zajęcia w ramach projektu badawczego z chorymi na chorobę Parkinsona.

Objawy choroby Parkinsona to drżenie rąk i innych części ciała, drętwienie mięśni, trudności w stawianiu kroków... Jak tu tańczyć...?

Z pomocą przyszli wolontariusze z UTW AWF; Joasia, Ludwika, Ola i Bogdan. Jak mówi pani dr Agnieszka Zygmont najważniejsza jest uważność... Uchwycić drżącą rękę, pokazać którą nogą ruszamy, w lewo czy w prawo, do przodu czy do tyłu...

Minęło kilka tygodni i już można zauważyć znakomite efekty. Chorym poprawiła się koordynacja ruchów, a ci, którzy jeszcze niedawno wstydzili się mówić o swojej chorobie i nie mieli ochoty wyjść z domu, poczuli się jak w rodzinie i tęsknią do tych spotkań. Przyjeżdżają czasem z daleka  z Lubina z Chojnowa... Cały dzień poza domem, aby przez tę jedną godzinę być razem i przy dźwiękach muzyki i w towarzystwie zaprzyjaźnionych osób znów poczuć radość życia. Tereska na ostatnich zajęciach miała gorszy dzień. Nie mogła wstać z wózka, ale przyjechała, aby choć jako widz uczestniczyć w spotkaniu. Taka jest wartość tych zajęć...A nas cieszy fakt, że także nasz UTW - AWF w osobach czwórki wolontariuszy może w tych zajęciach uczestniczyć i w jakimś małym stopniu przyczynić się do radości i poprawy samopoczucia osób dotkniętych chorobą Parkinsona. My też korzystamy z tych wspólnych zajęć, otrzymujemy lekcje innego patrzenia na tę „chorobę”, jak z nią żyć. Na co dzień nie zdajemy sobie z tego sprawy.

Trzymamy mocno kciuki za NASZE KOLEŻANKI i KOLEGÓW, żeby Ich zdrowie uległo poprawie.

tekst i zdjęcia Boguś Partyka, prezentacja Joasia Kwiatkowska

Barn Dance-Oh Susanna.mov

No to się uczymy !!!!!

Marek Grechuta - Ojczyzna

Źyczę dobrego, miłego świętowania!!!

joasia kwiatkowska

Zajęcia w Muzeum Poczty i Telekomunikacji 05.11.19 r. cz.I

MUZEUM PiT

W dniu  5 listopada 2019 r. rozpoczęliśmy cykl zajęć w  

Muzeum Poczty i Telekomunikacji we Wrocławiu.

Spotkanie zostało przygotowane w  sali muzeum co stworzyło specyficzną atmosferę. Dookoła otaczały nas gabloty wystawowe z prezentowanymi eksponatami.

Dzisiejsze zajęcia podzielone zostały na trzy części:
I część to wykład historyczny, 
II część prezentację tematyczną wystawy,
III część  wręczenie kart pracy i ich rozwiązanie.
 
 „ Legioniści, Pocztowcy, Wodzowie, Bohaterowie Polskiej Niepodległości”. 
to tytuł pierwszego wykładu.

Wykład i prezentacje nawiązywały do zbliżającego się święta Niepodległości. Był wspomnieniem jak trudną drogę przebyła Polska, żeby odzyskać niepodległość. Wspomnienie bohaterów tamtych czasów i jak ważną role odegrali w tej walce: Tadeusz Kościuszko, książę Józef Poniatowski, książę Adam Jerzy Czartoryski, Romuald Traugutt, Józef Poniatowski, Roman Dmowski, Ignacy Jan Paderewski, Wojciech Korfanty, oraz muzycy i  poeci: Józef Wybicki, Fryderyk  Chopin, :Henryk Sienkiewicz…

Na prezentacji mogliśmy zobaczyć jak ważną rolę odegrali Legioniści, pracownicy poczty, telegrafiści, jak powstawały  pierwsze znaczki pocztowe Królestwa Polskiego 1917 r., projekty znaczków ich emisji, „Pierwsza Sesja Sejmu Ustawodawczego 1919 r, konkurs na znaczki pocztowe 1934r.  upamiętniającego       I Kompanię Kadrową zwaną „Wymarszu do Wolności”, emblematy, nalepki, druki, koperty, skrzynki pocztowe i wiele innych pamiątek.

Na koniec otrzymaliśmy karty pracy z czterema zadaniami do wykonania, które z łatwością wykonaliśmy i „zaliczyliśmy”

Wykład i Prezentację przedstawił Pan Michał Plutarski – kustosz Muzeum

Zajęcia w Muzeum będą odbywały się raz w miesiącu przez cały rok akademicki i każde z nich będzie miało inną tematykę.

Joasia Kwiatkowska

Propozycja NFM

NFM

28 listopad 19 r. czwartek	Godz:19:00	Sala główna
„ Na cztery ręce”	Wykonawcy: Krzysztof Jabłoński – fortepian Rita Shen – fortepian	Program: F. Chopin Ballada g-moll op. 23, Ballada F-dur op. 38, Scherzo h-moll op. 20, Andante spianato i Wielki Polonez Es-dur op. 22 *** F. Chopin Grand duo concertant E-dur na temat opery „Robert Diabeł” G. Meyerbeera op. 16A (wersja na cztery ręce) A. Dvořák Tańce słowiańskie na cztery ręce op. 72: C-dur nr 7, e-moll nr 2 J. Brahms Tańce węgierskie WoO 1: g-moll nr 1, d-moll nr 2, F-dur nr 3, f-moll nr 4, fis-moll nr 5	Cena biletu :35,- Rezerwacja biletów do 14 listopada
20 grudnia 19 r. piątek	Godz. 19:00	Sala główna
„ Przyjaciel Chopina”	Wykonawcy: Nicolae Moldoveanu – dyrygent Piotr Alexewicz – fortepian NFM Filharmonia Wrocławska	Program: F. Liszt Preludia – poemat symfoniczny F. Chopin Andante spianato i Wielki Polonez Es-dur op. 22 *** F. Chopin Wariacje B-dur na temat „Là ci darem la mano” z opery „Don Giovanni” W.A. Mozarta op. 2 F. Liszt Walc Mefisto nr 1 G. Enescu Rapsodia rumuńska A-dur op. 11 nr 1	Cena biletu 30,- Rezerwacja biletów do 6 grudnia br.
27 grudnia 19 r. czwartek	Godz. 19:00	Sala główna
„Najpiękniejsze kolędy”	Wykonawcy: Marcin Danilewski – skrzypce, dyrygent Paweł Maślanka – skrzypce, dyrygent Agnieszka Franków-Żelazny – dyrygent Artyści Chóru NFM West Side Sinfonietta Grzegorz Chojnowski – prowadzenie koncertu	Program: M. Richter Four Seasons Recomposed (według Czterech pór roku A. Vivaldiego) *** Najpiękniejsze polskie kolędy (aranż. M. Zieliński): Wśród nocnej ciszy; Gdy śliczna Panna; Bóg się rodzi; Z narodzenia Pana; Lulajże, Jezuniu; Mizerna, cicha; Oj maluśki, maluśki	Cena biletu 45,- Rezerwacja biletów do 13 grudnia br.
7 stycznia 20 r. wtorek	Godz. 19:00	Sala główna
„Nowy Świat”	Wykonawcy: Giancarlo Guerrero – dyrygent Piotr Anderszewski – fortepian NFM Filharmonia Wrocławska	Program: W. Lutosławski Wariacje symfoniczne B. Bartók III Koncert fortepianowy *** A. Dvořák IX Symfonia e-moll op. 95 „Z Nowego Świata”	Cena biletu 50,- Rezerwacja  biletów do  24 grudnia br.

PROPOZYCJA już na wakacje 2020

Drodzy Seniorzy!

Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w dziewięciodniowym (03– 11 czerwca 2020) wyjeździe wypoczynkowo-integracyjnym nad Bałtyk! Będziemy zakwaterowani w Ośrodku Wypoczynkowym “Złota Kielnia”, który od lat gości grupy seniorów z całej Polski. Ośrodek mieści się w Darłówku i jest położony zaledwie 100 metrów od plaży! Tuż przy obiekcie biegnie także piękna aleja spacerowa, która wiedzie do centrum miejscowości.

Ośrodek oferuje pokoje z łazienkami, całodzienne wyżywienie i imprezy towarzyszące (m.in. wieczorek taneczny, ognisko z pieczeniem kiełbasek, wycieczki krajoznawcze). Zachęcamy do zapoznania się ze stroną internetową ośrodka: zlotakielnia.com.pl

Prosimy nie zwlekać ze zgłoszeniami. Liczba miejsc ograniczona!
Informacje o Darłówku:

Darłówko to nadmorska część miasta Darłowa i osiedle samorządowe, położone u ujścia rzeki Wieprzy do Bałtyku, na Wybrzeżu Słowińskim. Darłówko stanowi północno-zachodni obszar miasta oddzielony od głównej zabudowy miasta podmokłym terenem, w odległości ok. 2 km. Całe Darłówko objęte jest obszarem chronionego krajobrazu Koszaliński Pas Nadmorski. Przy południowo-zachodniej części Darłówka znajduje się jednostka wojskowa 44 Bazy Lotnictwa Morskiego.

W sezonie letnim Darłówko pełni funkcję turystyczno-wypoczynkową. Plaża w Darłówku to 20-kilometrowy pas, podzielony na dwie części uchodzącą do morza Wieprzą. Zachodnia plaża jest piaszczysta (bez kamieni) i większa. Plaża wschodnia również jest piaszczysta, lecz miejscami od morza oddzielona kamieniami.Do największych atrakcji Darłówka należą m.in. : Latarnia Morska, położona przy ujściu Wieprzy do Bałtyku, tuż pryz wejściu do Portu, której wieża ma obecnie 22 metry wysokości oraz rozsuwany most, który powstał w miejsce zwodzonego, będąc jedyną tego typu konstrukcją na terenie Polski.

Cennik:

• 800,00 zł – członkowie Stowarzyszenia
• 850,00 zł – pozostałe osoby, w tym posiadacze Wrocławskiej Karty Seniora

W cenie:

• przejazd autokarem na trasie Wrocław – Darłówko oraz Darłówko – Wrocław
• 8 noclegów w ośrodku “Złota Kielnia”
• wyżywienie
• ognisko z kiełbaskami
• ubezpieczenie NNW

Sekcja: Klub Aktywnego Seniora

Małgorzata Kubiszewska  e-mail: klubseniora@fan.org.pl

tel.: +48 609 941 775
ADRES:

ul. Legnicka 65
54-206 Wrocław

KONTO BANKOWE:

Stowarzyszenie Promocji Sportu FAN
ul. Legnicka 65
54-206 Wrocław

nr konta:72 1750 0012 0000 0000 3108 6628
BNP Paribas Bank Polska S.A.

Zaliczkę w wysokości 200,- złotych i zapisy przyjmuje nasza Beata Lupińska do 20 grudnia br. tel: 504 062 928. 
Miejsc mamy 16. :)

PROPOZYCJA DO CZASOPRZESTRZENI

Los Duendes
29.11.2019 | 20:00
Klub Łącznik (Czasoprzestrzeń), ul. Tramwajowa 1, Wrocław
Bilety: 30 PLN (przedsprzedaż) i 35 PLN (w dniu koncertu) dostępne na kupbilecik.pl oraz przed koncertem

Świętowanie tegorocznych Andrzejek proponujemy rozpocząć od piątkowego koncertu zespołu Los Duendes w Czasoprzestrzeni. Szykuje się prawdziwa uczta dla miłośników etnicznych mikstur w gorących rytmach.

Los Duendes jest międzynarodowym zespołem, grającym muzykę z pogranicza flamenco, latino, z elementami improwizacji, który powstał w 2018 r. we Wrocławiu. "Duende" to elf, krasnal, małe magiczne stworzenie zamieszkujące przestrzeń na pograniczu rzeczywistości i fantazji, obecny w legendach wielu kultur od zarania dziejów. W kulturze flamenco "mieć duende" znaczy posiadać specjalny talent do śpiewu czy grania na instrumencie. To dusza artystyczna odzwierciedlona w sztuce. Magiczny i autentyczny pierwiastek. W programie utwory własne oraz m. in. z repertuaru Vicente Amigo, Raya Heredii (Ketama) czy Niñi Pastori. Skład zespołu Los Duendes: Borja Soto (Hiszpania): śpiew, Piotr Łyszkiewicz (Polska): instrument dęte, Rainer Maria Nero (Austria): gitara, Osmar Pegudo (Kuba): instrumenty perkusyjne.