INFORMACJA _ ZAJĘCIA (29.10.25}

UWAGA - UWAGA jutrzejsze  (czwartek) zajęcia z badmintona i squasha sa odwołane, będą odrobione w późniejszym terminie.

pozdrawiam Joasia

Info dla tych co nie otwierają strony głownej 28.10.25

 

Informacja ważna (28.10.25)

 Kochani przypominam tym którzy nie mają podbitych legitymacji o przyniesienie ich na wykład i szybkie przekazanie Tomkowi, który zadziała jak błyskawica i pojedzie je podbić, żeby jeszcze Wam oddać po wykładzie. pozdrawiam 

Joasia 🫶

UNFORMACJA 27.19.25

 Piątkowe zajęcia wszystkie odbędą się według planu.

 pozdrawiam Joasia 

PROPOZYCJA ZAJĘĆ od Pani Teresy (27.10.25)

HARMONOGRAM  ZAJĘĆ  NA  MIESIĄC:

LISTOPAD  2025  

DATA TYTUŁ ZAJĘĆ MIEJSCE ILOŚĆ GODZIN

03.11.2025  

poniedziałek „Opowieści ruchem pisane…” Park Zachodni –zajęcia nordic walking w przestrzeni otwartej

2

04.11.2025  

wtorek  „Opowieści ruchem pisane…” Park  Szczytnicki – zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej

2

05.11.2025 

środa „Opowieści ruchem pisane…” Park  Zachodni – zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej

2

07.11.2025  

piątek  „Opowieści ruchem pisane…” Park Szczytnicki –zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej

2

10.11.2025  

poniedziałek  „Opowieści ruchem pisane…” Park Zachodni –zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej

2

12.11.2025  

środa    „Opowieści ruchem pisane…” Park  Zachodni –zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej

2

14.11.2025  

piątek  „Opowieści ruchem pisane…” Park  Szczytnicki – zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej

2

17.11.2025  poniedziałek  „Opowieści ruchem pisane…” Park Zachodni – zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej

2

18.11.2025  

wtorek „Opowieści ruchem pisane…” Park  Szczytnicki – zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej

2

28.11.2025 

piątek „Opowieści ruchem pisane…” Park Szczytnicki – zajęcia nordic walking w przestrzeni otwartej

2

     Razem 20 godzin

                                                                                                   

Podpis prowadzącego Lidera

24.10.2025   

Teresa Tadeuszyk

informacja 26.10.25

 Ogłoszenie to dotyczy studentów zapisanych na środowe zajęcia Gimnastyki w wodzie z Panią Darią. 29.10.25 zajęcia są odwołane z przyczyn osobistych prowadzącej. O terminie odrabiania Pani Daria poinformuje. Pozdrawiam

Informacja, ważna (24.10.25)

 Kochani jeszcze raz prosimy tych z Was którzy nie podbili legitymacji, o ich przyniesienie na wykład. Tomek jak ostatnio je "obije".  Później będzie już trudniej o ich podbicie.

 pozdrawiamy J.i O.

informacja i propozycja 23.10.25

 Jeszcze a propos legitymacji, zmiana: proszę przynieść na wykład i Tomek się nimi zajmie.

Joasia 

Wycieczka piesza „Filmowe oblicza Rynku i jego okolic”, podczas której opowiemy o realizacji wybranych filmów i seriali – tych sprzed lat, jak i najnowszych. Nie zabraknie miejsc, w których powstały filmy udziałem wrocławskiego aktora Zdzisława Kuźniara (m.in. „Ewa chce spać”, „Dom Sary”) i plenerów z serialu „Breslau” w reż. Leszka Dawida. 

 24.10.2025 roku (piątek), godz. 16.30

🏛️ Początek spaceru: hotel Monopol, ul. Modrzejewskiej 2. Wycieczka potrwa ok. 1,5 godziny.

 Prowadzący: Bogdan Bernacki

❗ Wydarzenie jest bezpłatne. Obowiązują zapisy: https://app.evenea.pl/event/865310-63/

 Wycieczka została zorganizowana w ramach projektu „Szlak snów – Dolny Śląsk w kadrze” współfinansowanego ze środków budżetu Województwa Dolnośląskiego.

informacja 23.10.25

 Informacja: osoby które nie były na wykładzie i nie mają podbitych legitymacji, proszone są o złożenie ich u Pani Dr Ani Malskiej- Śmiałowskiej. Będą podbite grupowo przez P. Dr. Samodzielnie nie można.

pozdrawiam serdecznie Joasia 

WOLONTARIAT 23.10.25

Poranek nadzieją na lepsze jutro

Działamy na rzecz godności każdego człowieka

poprzez działalność dobroczynną i edukację

Stowarzyszenie Poranek I www.poranek.pl I biuro@poranek.pl

KRS: 0000445584 ul. Żeromskiego 3, 50-321 Wrocław

konto: 10 1240 4025 1111 0010 6175 7085

NIP: 8943043926, REGON: 022058755, KRS: 0000445584

Szanowni seniorzy z Uniwersytet Trzeciego Wieku przy Akademii Wychowania

Fizycznego we Wrocławiu,

W pierwszym tygodniu grudnia planujemy przeprowadzić zbiórkę żywności w

sklepach spożywczych na terenie Wrocławia. Na ten moment są to sklepy: Netto (ul.

Jedności Narodowej 218a), Dino (ul. Bolesława Krzywoustego 30 i ul. Barlickiego 32)

oraz Polo Market (ul. Hermanowska 59 i ul. Budziszyńska 107).

nazywam się Adrian Woźny. Reprezentuję Stowarzyszenie Poranek. Stowarzyszenie

Poranek od ponad 12 lat prowadzi we Wrocławiu Punkt Wydawania Żywności przy ul.

Żeromskiego 3. Pięć razy w tygodniu udzielamy tam pomocy żywnościowej

najuboższym mieszkańcom miasta. W ciągu roku wspieramy ponad 2000 osób, w

tym seniorów, osoby z niepełnosprawnościami, rodziny wielodzietne oraz osoby

przewlekle chore. Pośrednio wspieramy również ponad 500 dzieci z ubogich domów.

Zdecydowana większość naszych beneficjentów to podopieczni Miejskiego Ośrodka

Pomocy Społecznej, dodatkowo zweryfikowani przez nas pod kątem potrzeb.

Jesteśmy największą tego typu placówką we Wrocławiu – nasza działalność ma więc

realne znaczenie dla lokalnej społeczności.

Chciałbym prosić Was, czyli osoby potrafiące pomagać, cechujące się siłą ducha o

wsparcie nas przy zbiórce żywności. Nie trzeba tutaj wiele. Wystarczy przyjść do

wybranego sklepu, w wybranym czasie i stanąć przy wózku. Waszym zadaniem

będzie zbieranie produktów żywnościowych od klientów sklepu.

Pozwoli to wam na aktywne spędzenie czasu i poznanie wielu nowych osób. Nasi

beneficjenci natomiast będą uradowani z możliwości spędzenia Świąt Bożego

Narodzenia z normalną kolacją wigilijną.

Osoby zainteresowane proszę o kontakt pod numerem telefonu: 537 565 955.

Z wyrazami szacunku,

Adrian Woźny

Pomagamy studentom 20.10.25

Badanie preferencji dotyczących odwróconej hipoteki i senior housingu docs.google.com

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdHfWLb7C4C-4j0sXdYqqXMFiQ4nYiOLKwpKAPAOldKAqCrkQ/viewform

20.10.25 wycieczka

 Mili Sympatycy. Piękna jesień kusi aby podróżować. A więc może będziemy świętować w piątek 24.10.2025 i wybierzemy się na zapowiadaną 3 lata temu NAJPIĘKNIEJSZĄ TRASĘ KOLEJOWĄ POLSKI, Wałbrzych -Kłodzko. Wyjazd z Wrocławia 8.12 przyjazd do Wałbrzycha 9.33, krótka przerwa na integrację. Wyjazd z Wałbrzycha GŁ. 10.46 przyjazd do Kłodzka 11.55. Odwiedzimy w Kłodzku miejsca, które ucierpiały podczas powodzi, kawka i nie tylko. Wracamy o 14.46  a Wrocław wita nas o 16.06. Kupujemy bilety ważne na cały dzień i na zwykłe pociągi. Można wybrać inne połączenia. Propozycje i pomysły mile widziane. Proszę zgłaszać na Aktualnościach. Chętni do udziału proszę o info. Spotykamy się pod zegarem o godz. 7.45. Zapraszam pierwszaków, niezdecydowanych i wszystkich chętnych. Do zobaczenia. Pozdrawiam. Danuta. 👋👋👋

WAŻNE INFORMACJE 19.10.25

Drodzy Studenci na liście do Pani Chanas jest 12 osób a odpowiedzi zainteresowanych jest 10 chętnych. Zostaje więc termin Tańca użytecznego i nowoczesnego w środę o 13.15 w Zameczku. Tu można się dopisać. Pani Magdą lubi pracować z dużą grupą chętnych. Wszystkim dziękuję za Wasze opinie.

Jeśli wśród nowych osób „pierwszaków” są osoby, które mają samochody 🚗 i chcą móc wjeżdżać na teren Stadionu. Można wyrobić „wjazdówkę”. Przynieść, proszę na Wykład na kartce napisane dane samochodu: numer rejestracyjny; Marka, model; kolor. 

Kartkę podpiszcie swoim nazwiskiem i imieniem. Taka karta wjazdowa kosztuje. Teraz nie znam wielkości. Powiem na spotkaniu we wtorek. 

Pozdrawiam. Ola T

WAŻNE 17.10.25

DWiE WIADOMOŚCI:

1)

Drodzy Studenci, za zgodą Pani Magdaleny Chanas, proponuję zmianę terminu zajęć Taniec Użytkowany i Nowoczesny, że środy na czwartek, na godzinę 9.00. Miejsce bez zmian- Zameczek. Chcę wiedzieć czy, tym z Was, którzy zapisaliście się na te zajęcia, będzie ten nowy termin pasował, i czy są chętni, którzy po tej zmianie, będą chcieli się zapisać na zajęcia TUiN z Panią Magdą Chanas. Proszę Was o decyzję do końca weekendu. Niech to będzie dla Was dobry czas

2)

Kochani bardzo Was prosimy o przyniesienie legitymacji (wszyscy) oraz zaświadczenia lekarskie ( dot. tych osób które jeszcze nie dostarczyły w nowym roku akademickim) na wtorkowy wykład.

 Dziękujemy., Pozdrawiamy

Ola i Joasia

14.10.25

 

Naszym wspaniałym Nauczycielom w dniu dzisiejszym i na cały rok życzymy wszystkiego najlepszego ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ 

ZASADY ZAPISÓW na zajęcia w semestrze zimowym 25-26

I. Zasady zapisów na stałe zajęcia grupowe w semestrze zimowym roku akademickiego 2025-26.

1. W zapisach na zajęcia biorą udział Studenci – Seniorzy UTW – AWF we Wrocławiu.

2. Zapisów dokonujemy bezpośrednio na spotkaniu organizacyjnym 8 października 2025r. poprzez wypisanie na kartce swoich wyborów.

3. Osoby, które nie będą mogły uczestniczyć z w spotkaniu organizacyjnym 8 października 2025r. będą mogły przekazać wymagane informacje poprzez Internet na adres a.tunikowska@gmail.com od 7 października 2025 do 9 października 2025 do godziny 9.00 rano

4. Student UTW może być zapisany na 3 zajęcia spośród ofert zawartych w planie na semestr zimowy z założeniem wyboru maksymalnie 2 zajęć ruchowych w ciągu dnia.

5. Złożenie deklaracji chęci uczestnictwa w zajęciach nie jest równoznaczne z dostaniem się na daną formę zajęć.

6. Zajęciami obowiązkowymi dla wszystkich Studentów – Seniorów jest wykład.

II. Procedura zapisów

1. Zgłoszenie zajęć ma zawierać następujące dane:

- nazwisko i imię,

- rok studiów (1,2,3),

- adres mailowy,

- numer telefonu,

2.     Spośród zaproponowanych zajęć: wybieramy od 1 do 6 form zajęć i umieszczamy je w kolejności od najważniejszej dla Studenta

Przykład:

1) Nordic walking (wtorek 12.00),

2) Język angielski  (środa 10.30),

3) Gimnastyka dla seniora,

4) Gimnastyka w wodzie,

5) Pilates,

3. Prosimy o zaznaczenie przy wybranych zajęciach preferowanego dnia i godziny.

III. Zasady Kwalifikacji Studentów – Seniorów na poszczególne zajęcia

1. Listy zostaną sporządzone z uwzględnieniem deklaracji Studenta -Seniora.

2. Po dokonaniu kwalifikacji Samorząd UTW sporządzi listy uczestników na poszczególne zajęcia i przekaże je  Pani dr Annie Malskiej Śmiałowskiej.

3. Pani Kierownik podaje listy do wiadomości Studentów umieszczając je w Internecie na stronie AWF – UTW w zakładce '' Aktualności”.

4. Listy Studentów zakwalifikowanych na poszczególne przedmioty zostaną ogłoszone do dnia 11.10.2025.

 

 

DO ZEBRANIA informacja 03.10.25

PROŚBA !!!!!!

Kochani ! zakładając, że we wtorek ukaże swe oblicze plan zajęć na semestr zimowy 25/26 prosimy o przygotowanie karteczek, na których drukowanymi literami, lub bardzo wyraźnym pismem wpiszcie:

1.       Imię i nazwisko

2.       Rok studiów

3.       Nr. Telefonu i adres poczty – e mail

W kolejności pięć wybranych zajęć ( od najważniejszych)

1.

2.

3.

4.

5.

Z gotową karteczką prosimy już przyjść na zebranie, ułatwi nam to prace.

Dziękujemy Ola i Joasia

ZEBRANIE ORGANIZACYJNE ( 02.10.2015)

Zebranie organizacyjne

Szanowni Państwo. 

Informuję, że zebranie organizacyjne przed I semestrem Roku  Akademickiego 2025/2026 odbędzie się w dniu 08.10.2025 (środa) o godzinie 18.00 w sali 103, budynek P1.

Zasady zapisów zostaną umieszczone na blogu UTW oraz na Sympatykach UTW.

Równocześnie informuję, że plan zajęć zostanie umieszczony na stronie UTW we wtorek 7.10.2025.

Z góry dziękuję
Anna Malska-Śmiałowska

 

Święto 01.10.25

 

Tańce (30.09.25)

 

życzenia 30.09.25

 

DNI SENIORA 2025 (22.09.25)

DNI SERNIORA WROCŁAW 2025

Wrocławskie Dni SENIORA to impreza na którą czekają seniorzy przez cały rok. Organizują je Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego i Wrocławskie Centrum Seniora. W tym roku odbędą się w dniach 19.09 do 24.10.2025.

Nasze UTW jak każdego roku bierze czynny udział po przez występy naszego Zespołu Tanecznego” Nestor” oraz w marszu kapeluszy. Tańce które zaprezentował zespół zrobiły furorę. Aplauz i śpiewanie publiczności dodawały „ skrzydeł”.

Podczas Dni SENIORA można skorzystać z bardzo wielu ciekawych spotkań, zajęć , badań itd…Propozycji jest aż 150, dla każdego coś miłego i dobrego.

Harmonogram polecanych zdarzeń można znaleźć na stronie internetowej www.seniorzy.wroclaw.pl

Zachęcam również do odwiedzenia w dniu 11.10.25 r o godz. 12:00 Europejskie Centrum Edukacji Międzykulturowej ul. Kołłątaja 26a I piętro – sala gimnastyczna, gdzie będzie przedstawiony program pt. „Czy znasz te Polki”?. W programie tym biorą  udział również nasze seniorki…

tekst, zdjęcia Joasia Kwiatkowska

XVIII FOTUM UTW i 15 - lecie UTW AWF Wrocław (22.09.25)

XVIII Forum Uniwersytetów Trzeciego Wieku i 15 – lecie  UTW – AWF we  Wrocławiu.

Już minęło kilka dni gdy w  środę, 17.09.25 r. odbyło się bardzo ważne wydarzenie dla naszej społeczności Studentów UTW AWF im. Polskich Olimpijczyków we Wrocławiu i dla całej Uczelni.

Od samego rana ubrani w  charakterystyczne „słoneczne” koszulki ,  silna, niezawodna grupa studentów UTW była gotowa do wykonywania przydzielonych zadań.

Uroczystość  połączyła : XVIII Forum Uniwersytetów Trzeciego Wieku, 15 -to lecie UTW AWF, 50 – lecie powstania ruchu Uniwersytetów w Polsce oraz  Wojewódzką Inaugurację Roku Akademickiego 2025/2026 dla dolnośląskich UTW.

Punktualnie o godz. 10:00 przybyłych gości powitały dr Regina Kumala – kierownik UTW AWF wraz z Prezes Federacji UTW w regonie sudeckim Teresą Ziegler.

W tym roku  Forum odbyło się pod hasłem „Wymiary bezpieczeństwa  seniora” i ono było tematem wykładu, który wygłosił dr Robert Gwardyński z AWF.

Swoją osobą  uroczystość zaszczycili: Wojewoda Dolnośląska  Anna Żabska, Marszałek Województwa Dolnośląskiego Paweł Gancarz, Wiceprezydent Wrocławia Renata Granowska, Rektor AWF dr hab. Tadeusz Stefaniak prof. AWF.

Główną Koordynatorką tego pięknego wydarzenia była dr Regina Kumala, Kierownik UTW - AWF, która za swoje zaangażowanie otrzymała wyróżnienie „OSOBOWOŚĆ UTW”, a JM Rektor AWF dr hab. Tadeusz Stefaniak (prof. AWF) otrzymał CERTYFIKAT „MIEJSCE PRZYJAZNE SENIOROM” .

Gromkimi brawami podziękowano dr Marcie Baranowskiej Twórczyni i pierwszej Kierownik  naszego UTW AWF.

W programie uroczystości odbyły się dwa pokazowe warsztaty:

Pierwszy p.t. „Mobilny senior-metodyka bezpiecznego upadania i wstawania”, które wraz z asystentami studentami UTW poprowadził dr Rafał Kubacki pokazując kila sposobów upadania, wstawania jak zaopiekować się leżącym seniorem.

Drugi p.t „ Od kołyski do kołyski – bezpieczne wykonywanie ćwiczeń” ze szczegółowym wytłumaczeniem, objaśnieniem i pokazem  przy pomocy asystentów – studentów zaprezentowała dr Natalia Danek z AWF.

Przybyli goście byli zasłuchani i zapatrzeni – chyba warsztaty trwały zbyt krótko…

Oczywiście podczas tej uroczystości nie mogło zabraknąć naszego Zespołu Tanecznego „NESTOR”. Zespół wykonał dwa tańce: „tyle słońca” i „różową panterę” zachwycając publiczność. Zaprezentowany został film o aktywności studentów UTW, który przygotował Bogdan Partyka.

 Nie zabrakło też części kulinarnej. Była przerwa kawowa, obiad i olbrzymi tort.

Uroczystość zgromadziła licznie przybyłe delegacje UTW, kół senioralnych z Dolnego Śląska regionu sudeckiego. Panowała bardzo przyjazna, sympatyczna atmosfera, sprzyjająca poznawaniu nowych ludzi z innych UTW. Rozmowy przy kawie i smakując jubileuszowego torta nie miały końca.

Uroczystość była zorganizowana wspólnie z Dolnośląską Federacją Uniwersytetów Trzeciego Wieku z Panią Prezes Teresą Ziegler na czele.

Wydarzenie odbyło się pod Patronatem: Wicemarszałka Sejmu Moniki Wielichowskiej, Marszałka Województwa Dolnośląskiego Pawła Gancarza, Wojewody Dolnośląskiej Anny Żabskiej, Prezydenta Wrocławia Jacka Sutryka, Komendy Miejskiej policji we Wrocławiu insp. Rafała Siczek, oraz JM Rektora AWF dr hab. Tadeusza Stefaniaka prof., AWF.

Zadanie dofinansowano ze środków budżetowych Samorządu Województwa Dolnośląskiego.

 

 

DELEGACJA PIERWSZYCH STUDENTÓW UTW

zdjęcie Basia Karwowska

Tekst i zdjęcia  Joasia Kwiatkowska

Nasze spotkanie 15 lecie ( 17.09.25)

https://awf.wroc.pl/zycie-naprawde-zaczyna-sie-po-60-tce-xviii-forum-utw-na-awf-wroclaw/

DNI SENIORA 2025 ( 18.09.25)

https://www.facebook.com/reel/25438594382410197

KURIER WAKACYJNY NR35 (18.09.25)

   

HARMONOGRAM  ZAJĘĆ  NA  MIESIĄC: 

PAŹDZIERNIK  2025 

DATA	TYTUŁ ZAJĘĆ	MIEJSCE	ILOŚĆ GODZIN
13.10.2025  poniedziałek	„Opowieści ruchem pisane…”	Park Zachodni –zajęcia nordic walking w przestrzeni otwartej	2
14.10.2025  wtorek	„Opowieści ruchem pisane…”	Park  Szczytnicki – zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej	2
15.10.2025 środa	„Opowieści ruchem pisane…”	Park  Zachodni – zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej	2
17.10.2025  piątek	„Opowieści ruchem pisane…”	Park Szczytnicki –zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej	2
20.10.2025  poniedziałek	„Opowieści ruchem pisane…”	Park Zachodni –zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej	2
21.10.2025  wtorek	„Opowieści ruchem pisane…”	Park  Szczytnicki –zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej	2
22.10.2025  środa	„Opowieści ruchem pisane…”	Park  Zachodni – zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej	2
24.10.2025  piątek	„Opowieści ruchem pisane…”	Park Szczytnicki – zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej	2
27.10.2025  poniedziałek	„Opowieści ruchem pisane…”	Park  Zachodni – zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej	2
28.10.2025 wtorek	„Opowieści ruchem pisane…”	Park Szczytnicki – zajęcia nordic walking w przestrzeni otwartej	2
29.10.2025 środa	„Opowieści ruchem pisane…”	Park Zachodni – zajęcia nordic walking w przestrzeni otwartej	2

                                                                         Razem                           22 godzin

 Podpis prowadzącego Lidera     17.09.2025  Teresa Tadeuszyk

Kurier Wakacyjny Nr 34 ( 16.09.25}

PROGRAM XVIII FORUM DOLNOŚLĄSKICH UNIWERSYTETÓW TRZECIEGO WIEKU  WOJEWÓDZKA INAUGURACJA ROKU AKADEMICKIEGO 2025/2026

 

WROCŁAW, 17.09.2025

AKADEMIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

IM. POLSKICH OLIMPIJCZYKÓW WE WROCŁAWIU

 

9.00-9.45 – rejestracja uczestników

10.00 – oficjalne otwarcie Forum – powitania oraz wystąpienia: prezeski Federacji dolnośląskich UTW - Teresy Ziegler, JM Rektora Akademii Wychowania Fizycznego im. Polskich Olimpijczyków we Wrocławiu oraz zaproszonych gości

11.00 - wykład pt. Wymiary bezpieczeństwa seniora – dr Robert Gwardyński, Akademia Wychowania Fizycznego im. Polskich Olimpijczyków we Wrocławiu

11.30 – prezentacja osiągnięć piętnastolecia UTW AWF Wrocław

12.00 – przerwa kawowa, występy grup tanecznych UTW AWF Wrocław -  Nestor i Hot age

12.30 – I warsztat – Mobilny senior-metodyka bezpiecznego upadania i wstawania – dr Rafał Kubacki, Akademia Wychowania Fizycznego im. Polskich Olimpijczyków we Wrocławiu, przewodniczący Wrocławskiej Rady Seniorów

13.15 – II warsztat – „Od kołyski do kołyski” – prezentacja nowego przyboru do ćwiczeń – kołyska tryVinci, dr Natalia Danek, Jan Surudo

13.45 – podsumowanie Forum

14.00 – lunch i tort urodzinowy UTW AWF Wrocław