wtorek, 30 września 2025
poniedziałek, 22 września 2025
DNI SENIORA 2025 (22.09.25)
DNI
SERNIORA WROCŁAW
2025
Wrocławskie
Dni SENIORA to impreza na którą czekają seniorzy przez cały rok. Organizują je Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego i Wrocławskie Centrum Seniora. W tym
roku odbędą się w dniach 19.09 do 24.10.2025.
Nasze
UTW jak każdego roku bierze czynny udział po przez występy naszego Zespołu
Tanecznego” Nestor” oraz w marszu kapeluszy. Tańce które zaprezentował zespół zrobiły
furorę. Aplauz i śpiewanie publiczności dodawały „ skrzydeł”.
Podczas
Dni SENIORA można skorzystać z bardzo wielu ciekawych spotkań, zajęć , badań itd…Propozycji
jest aż 150, dla każdego coś miłego i dobrego.
Harmonogram
polecanych zdarzeń można znaleźć na stronie internetowej www.seniorzy.wroclaw.pl
Zachęcam
również do odwiedzenia w dniu 11.10.25 r o godz. 12:00 Europejskie Centrum Edukacji
Międzykulturowej ul. Kołłątaja 26a I piętro – sala gimnastyczna, gdzie będzie
przedstawiony program pt. „Czy znasz te Polki”?. W programie tym biorą udział również nasze seniorki…
tekst, zdjęcia Joasia Kwiatkowska
XVIII FOTUM UTW i 15 - lecie UTW AWF Wrocław (22.09.25)
XVIII
Forum Uniwersytetów Trzeciego Wieku i 15 – lecie UTW – AWF we
Wrocławiu.
Już minęło kilka dni gdy w środę, 17.09.25 r. odbyło się bardzo ważne
wydarzenie dla naszej społeczności Studentów UTW AWF im. Polskich Olimpijczyków
we Wrocławiu i dla całej Uczelni.
Od samego rana ubrani w
charakterystyczne „słoneczne” koszulki ,
silna, niezawodna grupa studentów UTW była gotowa do wykonywania
przydzielonych zadań.
Uroczystość połączyła :
XVIII Forum Uniwersytetów Trzeciego Wieku, 15 -to lecie UTW AWF, 50 – lecie
powstania ruchu Uniwersytetów w Polsce oraz
Wojewódzką Inaugurację Roku Akademickiego 2025/2026 dla dolnośląskich
UTW.
Punktualnie o godz. 10:00 przybyłych gości powitały dr Regina
Kumala – kierownik UTW AWF wraz z Prezes Federacji UTW w regonie sudeckim
Teresą Ziegler.
W tym roku Forum
odbyło się pod hasłem „Wymiary bezpieczeństwa seniora” i ono było tematem wykładu,
który wygłosił dr Robert Gwardyński z AWF.
Swoją osobą
uroczystość zaszczycili: Wojewoda Dolnośląska Anna Żabska, Marszałek Województwa
Dolnośląskiego Paweł Gancarz, Wiceprezydent Wrocławia Renata Granowska, Rektor
AWF dr hab. Tadeusz Stefaniak prof. AWF.
Główną Koordynatorką tego pięknego wydarzenia była dr
Regina Kumala, Kierownik UTW - AWF, która za swoje zaangażowanie otrzymała
wyróżnienie „OSOBOWOŚĆ UTW”, a JM Rektor AWF dr hab. Tadeusz Stefaniak
(prof. AWF) otrzymał CERTYFIKAT „MIEJSCE PRZYJAZNE SENIOROM” .
Gromkimi brawami podziękowano dr Marcie Baranowskiej Twórczyni
i pierwszej Kierownik naszego UTW AWF.
W programie uroczystości odbyły się dwa pokazowe warsztaty:
Pierwszy p.t. „Mobilny senior-metodyka bezpiecznego
upadania i wstawania”, które wraz z asystentami studentami UTW poprowadził
dr Rafał Kubacki pokazując kila sposobów upadania, wstawania jak zaopiekować
się leżącym seniorem.
Drugi p.t „ Od kołyski do kołyski – bezpieczne wykonywanie
ćwiczeń” ze szczegółowym wytłumaczeniem, objaśnieniem i pokazem przy pomocy asystentów – studentów
zaprezentowała dr Natalia Danek z AWF.
Przybyli goście byli zasłuchani i zapatrzeni – chyba warsztaty
trwały zbyt krótko…
Oczywiście podczas tej uroczystości nie mogło zabraknąć
naszego Zespołu Tanecznego „NESTOR”. Zespół wykonał dwa tańce: „tyle słońca” i
„różową panterę” zachwycając publiczność. Zaprezentowany został film o
aktywności studentów UTW, który przygotował Bogdan Partyka.
Nie zabrakło też
części kulinarnej. Była przerwa kawowa, obiad i olbrzymi tort.
Uroczystość zgromadziła licznie przybyłe delegacje UTW, kół
senioralnych z Dolnego Śląska regionu sudeckiego. Panowała bardzo przyjazna,
sympatyczna atmosfera, sprzyjająca poznawaniu nowych ludzi z innych UTW.
Rozmowy przy kawie i smakując jubileuszowego torta nie miały końca.
Uroczystość była zorganizowana wspólnie z Dolnośląską
Federacją Uniwersytetów Trzeciego Wieku z Panią Prezes Teresą Ziegler na czele.
Wydarzenie odbyło się pod Patronatem: Wicemarszałka Sejmu
Moniki Wielichowskiej, Marszałka Województwa Dolnośląskiego Pawła Gancarza,
Wojewody Dolnośląskiej Anny Żabskiej, Prezydenta Wrocławia Jacka Sutryka, Komendy
Miejskiej policji we Wrocławiu insp. Rafała Siczek, oraz JM Rektora AWF dr hab.
Tadeusza Stefaniaka prof., AWF.
Zadanie
dofinansowano ze środków budżetowych Samorządu Województwa Dolnośląskiego.
DELEGACJA PIERWSZYCH STUDENTÓW UTW
zdjęcie Basia Karwowska
Tekst i zdjęcia Joasia Kwiatkowska
czwartek, 18 września 2025
KURIER WAKACYJNY NR35 (18.09.25)
HARMONOGRAM ZAJĘĆ
NA MIESIĄC:
PAŹDZIERNIK 2025
|
DATA |
TYTUŁ ZAJĘĆ |
MIEJSCE |
ILOŚĆ GODZIN |
|
13.10.2025 poniedziałek |
„Opowieści ruchem pisane…” |
Park Zachodni –zajęcia nordic walking w przestrzeni
otwartej |
2 |
|
14.10.2025 wtorek |
„Opowieści ruchem pisane…” |
Park Szczytnicki –
zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej |
2 |
|
15.10.2025 środa |
„Opowieści ruchem pisane…” |
Park Zachodni –
zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej |
2 |
|
17.10.2025 piątek |
„Opowieści ruchem pisane…” |
Park Szczytnicki –zajęcia Nordic Walking w przestrzeni
otwartej |
2 |
|
20.10.2025 poniedziałek |
„Opowieści ruchem pisane…” |
Park Zachodni –zajęcia Nordic Walking w przestrzeni
otwartej |
2 |
|
21.10.2025 wtorek |
„Opowieści ruchem pisane…” |
Park Szczytnicki
–zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej |
2 |
|
22.10.2025 środa |
„Opowieści ruchem pisane…” |
Park Zachodni –
zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej |
2 |
|
24.10.2025 piątek
|
„Opowieści ruchem pisane…” |
Park Szczytnicki –
zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej |
2 |
|
27.10.2025 poniedziałek |
„Opowieści ruchem pisane…” |
Park Zachodni –
zajęcia Nordic Walking w przestrzeni otwartej |
2 |
|
28.10.2025 wtorek |
„Opowieści ruchem pisane…” |
Park Szczytnicki – zajęcia nordic walking w przestrzeni
otwartej |
2 |
|
29.10.2025 środa |
„Opowieści ruchem pisane…” |
Park Zachodni – zajęcia nordic walking w przestrzeni
otwartej |
2 |
Razem 22
godzin
wtorek, 16 września 2025
Kurier Wakacyjny Nr 34 ( 16.09.25}
PROGRAM XVIII FORUM DOLNOŚLĄSKICH
UNIWERSYTETÓW TRZECIEGO WIEKU WOJEWÓDZKA
INAUGURACJA ROKU AKADEMICKIEGO 2025/2026
WROCŁAW, 17.09.2025
AKADEMIA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
IM. POLSKICH OLIMPIJCZYKÓW WE
WROCŁAWIU
9.00-9.45 –
rejestracja uczestników
10.00 –
oficjalne otwarcie Forum – powitania oraz wystąpienia: prezeski Federacji
dolnośląskich UTW - Teresy Ziegler, JM Rektora Akademii Wychowania Fizycznego
im. Polskich Olimpijczyków we Wrocławiu oraz zaproszonych gości
11.00 -
wykład pt. Wymiary bezpieczeństwa seniora
– dr Robert Gwardyński, Akademia Wychowania Fizycznego im. Polskich
Olimpijczyków we Wrocławiu
11.30 –
prezentacja osiągnięć piętnastolecia UTW AWF Wrocław
12.00 –
przerwa kawowa, występy grup tanecznych UTW AWF Wrocław - Nestor i Hot age
12.30 – I
warsztat – Mobilny senior-metodyka bezpiecznego upadania i wstawania – dr Rafał
Kubacki, Akademia Wychowania Fizycznego im. Polskich Olimpijczyków we
Wrocławiu, przewodniczący Wrocławskiej Rady Seniorów
13.15 – II
warsztat – „Od kołyski do kołyski” – prezentacja nowego przyboru do ćwiczeń –
kołyska tryVinci, dr Natalia Danek, Jan Surudo
13.45 –
podsumowanie Forum
14.00 –
lunch i tort urodzinowy UTW AWF Wrocław
niedziela, 14 września 2025
KURIER WAKACYJNY NR 33 (14.09.25 r.)
Szanowni Państwo. Wydarzenie, na którym m.in. będziemy świętować nasz jubileusz XV-lecia - zbliża się wielkimi krokami. Mam nadzieję, że w natłoku wielu propozycji dla seniorów odbywających się w najbliższych dniach we Wrocławiu zajrzycie również do P4
Forum odbędzie się we Wrocławiu w dniu 17 września 2025 r.
w Akademii Wychowania Fizycznego im. Polskich Olimpijczyków we Wrocławiu
STADION OLIMPIJSKI
ul. Paderewskiego 35, budynek P4, w godz. 9.00 – 15.00
W ramach wydarzenia:
- wojewódzka inauguracja roku akademickiego 2025/2026
- obchody jubileuszu XV-lecia Uniwersytetu Trzeciego Wieku działającego
w Akademii Wychowania Fizycznego im. Polskich Olimpijczyków we Wrocławiu
Wydarzenie odbędzie się w roku jubileuszu 50 lat ruchu UTW w Polsce.
środa, 10 września 2025
Kurier Wakacyjny Nr 32 (10.09.25)
Szanowni Państwo,
zapraszam do udziału w spotkaniu organizowanym w ramach Dolnośląskiego Festiwalu Nauki, w panelu tematycznym „Nauki medyczne i nauki o zdrowiu". Podczas spotkania będzie można nie tylko dowiedzieć się, jaka aktywność ruchowa jest bezpieczna i skuteczna przy nadwadze, ale również wziąć udział w praktycznych ćwiczeniach ruchowych pod okiem specjalisty.
📌 Tytuł: Ruch a nadwaga – jaka aktywność ruchowa będzie dla mnie bezpieczna?
📆 Data: 18 września 2025 r. (czwartek), godz. 15:00–16:30
📍 Miejsce: Uniwersytet Medyczny, ul. Wojciecha z Brudzewa 12A – sala sportowa
🎽 Obowiązuje wygodny strój sportowy i obuwie zmienne
W programie:
– wykład i ćwiczenia prowadzone przez dr. hab. Ireneusza Cichego
– dla chętnych: elementy praktyczne – ćwiczenia ruchowe (nieobowiązkowe).
💡 Liczba miejsc jest ograniczona do 40 osób.Wydarzenie jest otwarte, zapisy prowadzone są nie tylko wśród słuchaczy UTW, dlatego proszę o w miarę szybkie zgłoszenia.
📩 Zgłoszenia przyjmowane są do wtorku 16 września 2025 r. do godz. 14:00 na adres: swf@umw.edu.pl. Należy podać swoje imię i nazwisko.
niedziela, 7 września 2025
Kurier Wakacyjny nr 31 zaproszenie na zajecia (07.09.25)
HARMONOGRAM ZAJĘĆ
NA MIESIĄC:
WRZESIEŃ 2025
|
DATA |
TYTUŁ ZAJĘĆ |
MIEJSCE |
ILOŚĆ GODZIN |
|
08.09.2025 poniedziałek |
„Opowieści ruchem pisane…” |
Park Zachodni –zajęcia nordic walking w przestrzeni
otwartej |
2 |
|
09.09.2025 wtorek |
„Opowieści ruchem pisane…” |
Park
Szczytnicki – zajęcia nordic
walking w przestrzeni otwartej |
2 |
|
11.09.2025 czwartek |
„Opowieści ruchem pisane…” |
Park Szczynicki – zajęcia nordic walking w przestrzeni
otwartej |
2 |
|
15.09.2025 poniedziałek |
„Opowieści ruchem pisane…” |
Park Zachodni – zajęcia nordic walking w przestrzeni
otwartej |
2 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Razem |
8 godzin |
Podpis prowadzącego
Lidera
04.09.2025
Park Zachodni
godz. 15.00 – 17.00
Park Szczytnicki godz. 11.00- 13.00
Subskrybuj:
Komentarze (Atom)