OTRZESINY - ZAPROSZENIE 2019/2020

 ZAPROSZENIE

OTRZĘSINY

DLA STUDENTÓW UTW PIERWSZEGO ROKU 

2019/2020

Samorząd Studentów-Słuchaczy przy UTW AWF we Wrocławiu ma zaszczyt zaprosić wszystkich Studentów UTW na zabawę organizowaną z okazji OTRZĘSIN Studentów pierwszego roku.

Zabawa odbędzie się w dniu 14.11.2019 r. (czwartek) godz. 17.00 – 22.00 w Lokalu „Świat Lodów” koło ASTRY we WROCŁAWIU przy ulicy Horbaczewskiego 4-6.

Zapisy na zabawę, poparte wpłatą 60,- złotych za osobę będą prowadzone do dnia 8 listopada br.

Pieniądze zbierają i zapisów dokonują: 
- Anna Merle telefon 502 875 702 ,
- Maryla Lusar telefon 506 895 302,

Przewodnicząca Samorządu

Mirosława Jarosz-Czajkowska

LIstopad propozycje do IMPARTU

PROPOZYCJE ZBYSZKA DO IMPARTU

• Ścibor Szpak - Doktor Absurdu program kabaretowy , 17 listopada, godz. 18.00, bilety: 20,-

• Janusz Radek - recital, 16 listopada, godz. 18.00, bilety 40 zł,
  
• 16 listopada Janusz Radek razem ze swoim zespołem pojawi się w swoim ulubionym wrocławskim koncertowym miejscu- Imparcie. Zaśpiewa nie tylko ulubione przez publiczność piosenki, ale zaprezentuje kilka utworów premierowych, które pojawią się na płycie dopiero w 2020 roku.

• Grażyna Auguścik i Paulinho Garcia, 7 listopada, godz. 19.00, cena specjalna 25zł.

Na koncert składają się najpiękniejsze światowe bossa novy w niezwykłych aranżacjach - na gitarę i dwa głosy.Duet Grażyna i Paulinho jest to spotkanie dwóch bliskich sobie światów muzycznych.Dzięki wieloletniej współpracy artystów przy różnorodnych artystycznie projektach udało im się wypracować wspólny i niezwykle oryginalny język muzyczny, który nie daje się porównać z innymi tego typu duetami.Bossa nova w wykonaniu Grażyny Auguścik i Paulingo Garcia to prawdziwy muzyczny brylant.

XIII Forum UTW Szklarska Poręba - sprawozdanie 22.10.19

XIII Dolnośląskie Forum Uniwersytetów Trzeciego Wieku, oraz Jubileusz 10 lecia UTW „JESZCZE MŁODZI” ze Szklarskiej Poręby.

20 października 2019 roku, pod opieką Naszej Pani Kierowniczki Dr Reginy Kumali udałyśmy się do Szklarskiej Poręby na  XIII Dolnośląskie Forum Uniwersytetów Trzeciego Wieku i Jubileusz 10 - lecia UTW „ Jeszcze młodzi” ze Szklarskiej Poręby .

Nasze UTW reprezentowały: Ludwika Drewniak, Joanna Kwiatkowska i Janina Opalińska.

Po przyjeździe na miejsce, uczestnicy zostali zarejestrowani i podzieleni na grupy warsztatowe. Grup było sześć.

1) Chwastożercy,

2) Piwo to też elektrolit,

3) Zioła leczą,

4) Automasaż,

5) Moje stopy,

6) Herbatki z lasów i ogrodów,

Po uroczystym powitaniu przez przybyłych ważnych przedstawicieli władzy i zaproszonych gości wysłuchaliśmy , przy  herbatce z ciasteczkiem, wykładu Pani dr Elżbiety Pawłowskiej pt: „Wsłuchaj się w swoje ciało”. ( Jakie zmiany zachodzą w dziedzinie nauki dot. naszego ciała, wsparcie społeczne, czy udział w UTW daje nam korzyści w poprawie zdrowia). Po wykładzie grupy udały się na wyznaczone warsztaty. Warsztaty trwały godzinę. Następnie wszystkie  grupy zebrały się na sali, i z każdej grupy został wybrany przedstawiciel, który zrelacjonował swoje wrażenia z ich przebiegu.

Nasza grupa brała udział w warsztatach o automasażu. Pan Fizjoterapeuta opowiadał o najprostszych metodach jakie sami możemy wykonać, żeby sobie pomóc. Jest to tak zwany „ Układ przywitania z ciałem”. Nasza Jasia była żywym manekinem, na którym pokazywane były ćwiczenia dot. bólu barków.

A najważniejsza rada jest taka, żeby najpierw odwiedzać fizjoterapeutę, a dopiero potem lekarza, żeby nie brać od razu tabletek.

Dowiedzieliśmy się ,że piwo jest antystresowe, antyseptyczne, przeciwdziała „Alzheimerowi”, zawiera duże wartości odżywcze… , ale dotyczy to piwa niepasteryzowanego i bezalkoholowego…,

Na herbatkach z lasu  okazało się, że wszyscy się  znają, a na przygotowanym stoisku można było  zakupić różne pyszne herbatki nie tylko ziołowe. 

To, że zioła leczą wiemy od naszych mai , babć. Należy tylko umiejętnie  i odpowiednio je stosować ,a  dopiero wtedy są pomocne i skuteczne. Mają wielką moc i wchodzą w skład wielu leków. O czym nie wszyscy wiedzą.

Natomiast jeżeli chodzi o stopy, to okazuje się, że wiele chorób spowodowanych jest przez chore stopy. Jak chodzimy i jak je stawiamy, jak są zdeformowane  ma bardzo ważne znaczenie dla całego naszego organizmu, ustawienia  kręgosłupa. Dlatego należy badać stopy i jak potrzeba nosić odpowiednie wkładki, które tylko nam pomogą. 

 A na zakończenie był pyszny obiad, przepiękne występy seniorów i nie tylko i oczywiście  wielki tort jubileuszowy…

Było bardzo sympatycznie, tak rodzinnie… czas bardzo szybko upłynął, a do Wrocławia wróciliśmy późną porą .

Ponieważ w przyszłym roku nasze UTW kończy 10 lat, to nam przypadła organizacja XIV Forum. 

Joasia Kwiatkowska

Kijki NW z Pania Dr Anią Malską-Śmiałowską 23.10.19

Projekt Nordic Walking

 Pani dr Ani Malskiej-Śmiałowskiej

Skończyły się wakacje, do szkoły wracać czas... Tak śpiewa Wojciech Korda w piosence przedstawionej niedawno na naszym blogu. A my po wakacyjnej przerwie wracamy do zajęć na naszym UTW, także do zajęć Nordic Walking, które w ramach swojego projektu prowadzi Pani dr Anna Malska-Śmiałowska. 

Spotykamy się w każdą środę o godz. 13-tej i ruszamy w plener. Wszyscy chętni mile widziani, także ci, którzy nigdy nie chodzili z kijkami.

 Pani Ania nas nauczy, przeprowadzi rozgrzewkę i poprowadzi parkowymi alejkami, które o tej porze roku zachwycają jesiennymi barwami i malowniczą scenerią. Kijki są, nie trzeba mieć własnych. 

Zapraszamy. A tak było dzisiaj... 

Tekst i zdjęcia Boguś Partyka, a prezentacja -Joasia Kwiatkowska

WIELKA PROŚBA

NAUCE NALEZY POMAGA C!!!!!!

Szanowni Państwo,

nazywam się Mateusz Cybulski i jestem pracownikiem naukowo-dydaktycznym Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku.

Moje zainteresowania badawcze obejmują biopsychospołeczne aspekty starzenia się ze szczególnym uwzględnieniem problemów natury psychicznej (zagadnienia z zakresu psychogeriatrii).

W chwili obecnej wraz ze swoim zespołem badawczym prowadzę pilotaż badania dotyczącego oceny stanu zdrowia psychicznego osób starszych w Polsce - pilotażu tego chciałbym dokonać w grupie słuchaczy Uniwersytetów Trzeciego Wieku w całej Polsce.

Zdaję sobie sprawę, że aktualnie mamy okres wakacyjny i nie są prowadzone zajęcia, ale zapewne jako koordynatorzy dysponują Państwo adresami e-mailowymi słuchaczy - jeśli tak, to z góry dziękuję za przychylność i rozpropagowanie linku do ankiety wśród słuchaczy UTW z gorącą prośbą o wypełnienie.

 

LINK DO ANKIETY:

https://www.webankieta.pl/ankieta/443186/ocena-stanu-zdrowia-psychicznego-osob-starszych-w-polsce-badanie-pilotazowe.html

PROPOZYCJA 21.10.19

Może kogoś zaciekawi:

PROPOZYCJA 20.10.19

Szanowni Państwo,

W dniach 23-25 października 2019 r. w naszej instytucji – Centrum Technologii Audiowizualnych CeTA (ul. Wystawowa 1, Wrocław), byłej Wytwórni Filmów Fabularnych WFF we Wrocławiu, odbywać się będą wydarzenia towarzyszące 8. Festiwalowi Aktorstwa Filmowego.

Wśród nich bezpłatne pokazy polskich filmów realizowanych w WFF.

Mamy jeszcze dostępne wejściówki na poniższe seanse, którym towarzyszyć będą spotkania z gośćmi. Gdyby byli Państwo zainteresowani wejściówkami dla Seniorów z Państwa Klubu Seniora, bardzo proszę o kontakt.

23.10. – ŚRODA 

GODZ. 11.00 – TYLKO UMARŁY ODPOWIE – REŻ. SYLWESTER CHĘCIŃSKI (PO FILMIE SPOTKANIE Z REŻYSEREM)

Film kryminalny Sylwestra Chęcińskiego z 1969 r., realizowany we wrocławskich plenerach, z muzyką Wojciecha Kilara. W rolach głównych: Ryszard Filipski, Ewa Wiśniewska, Janusz Kłosiński, Bogusław Sochnacki, Witold Pyrkosz. Pokaz w ramach obchodów 65-lecia instytucji – Wytwórni Filmów Fabularnych we Wrocławiu/Centrum Technologii Audiowizualnych CeTA.

24.10. – CZWARTEK 

GODZ. 11.00 – TRĄD – REŻ. ANDRZEJ TRZOS-RASTAWIECKI (PO FILMIE SPOTKANIE Z ZYGMUNTEM MALANOWICZEM)

Film sensacyjny Andrzeja Trzosa-Rastawieckiego z 1971 r., realizowany we wrocławskich plenerach, z muzyką Tomasza Stańko. W rolach głównych: Zygmunt Malanowicz, Anna Górska, Elżbieta Kępińska, Henryk Bąk, Henryk Hunko. Pokaz w ramach obchodów 65-lecia instytucji – Wytwórni Filmów Fabularnych we Wrocławiu/Centrum Technologii Audiowizualnych CeTA.

25.10. – PIĄTEK

GODZ. 11.00 – WŚCIEKŁY – REŻ. ROMAN ZAŁUSKI (PO FILMIE SPOTKANIE Z BRONISŁAWEM CIEŚLAKIEM)

Film kryminalny Romana Załuskiego z 1979 r., realizowany m.in. we wrocławskich plenerach. W rolach głównych: Bronisław Cieślak, Barbara Brylska, Liliana Głąbczyńska. Pokaz w ramach obchodów 65-lecia instytucji – Wytwórni Filmów Fabularnych we Wrocławiu/Centrum Technologii Audiowizualnych CeTA.

GODZ. 18.00 – WODZIREJ – REŻ. FELIKS FALK (PO FILMIE SPOTKANIE Z REŻYSEREM)

Film obyczajowy Feliksa Falka z 1977 r. W rolach głównych: Jerzy Stuhr, Sława Kwaśniewska, Wiktor Sadecki, Michał Tarkowski. Pokaz w ramach obchodów 65-lecia instytucji – Wytwórni Filmów Fabularnych we Wrocławiu/Centrum Technologii Audiowizualnych CeTA.

 Osoby zainteresowane powinny podejść do CETA i pobrać wejściówki .

ANDRZEJKI 2019, Głuchołazy

Głuchołazy 2019 Andrzejki

  

     Koszt 180 zł

Termin 23-24 listopada 2019

dzień 1 - 23 listopada - sobota

wyjazd godz. 7:00 spod Parku Słowackiego przy poczcie 

Program zwiedzania 

7:00 - 9:00  wyjazd z Wrocławia - przejazd do Opola,

9:00 -13:00  zwiedzanie Opola, czas wolny na rynku ( rynek, katedra, mury obronne, Wyspa Muzyki),

14:00 - 15:00 przejazd do Głuchołaz - krótki postój w Czechach – zakupy,

15:00 - 16:00 zakwaterowanie,

16:00 - 18:30 ognisko z przyśpiewkami,

18:30 - kolacja,

19:30 – 2:00  Bal Andrzejkowy 

dzień 1 - 24 listopada- niedziela 

8:00 - 9:00 śniadanie, 

9:30 - spakowanie autokaru,

9:30 -2:00 spacer po Głuchołazach (Uzdrowisko, źródełko, Stare Miasto),

12:00 -13:00 przejazd do Grodkowa,

13:00 -14:30 spacer po Grodkowie,

15:00 -17:00 przejazd do Wrocławia.  

w tym:

1. Przejazd autokarem turystycznym, 

2. Nocleg w Ośrodku Czerwony Kozioł w Głuchołazach,

3. Ubezpieczenie NW, Wyjazdowe,

4. Obiadokolacja w  dniu 23.11.,

5. Ognisko z kiełbaskami, 

6. Śniadanie w dniu 24.11.,

7. Sala z Di dżejem na imprezę wieczorną,

8. Obsługa Pilota/ przewodnika Sudeckiego,

9. Program zwiedzania powyżej,

10. Wędzonki ze swojskiej wędzarni S. Francuza,

11. naleweczki i inne napitki na szlaku,

12. Kawa i herbata na balu.

Wszyscy we własnym zakresie zabierają:

- dania na bal wg własnych gustów i upodobań,

- napoje i trunki, mile widziane smaki różnych nalewek z własnych wytworów,

- Dobry humor i chęć  do  zwiedzania i  zabawy.

ZAPISY i WPŁATY przyjmuje Jadzia Andrzejewska  602827227

Propozycja 19.10.2019

PROPOZYCJA NA SPEKTAKLE TEATRALNE od Pana DAWIDA

CENTRUM INICJATYW ARTYSTYCZNYCH

ul. Tęczowa 79/81

25.10.2019r. ( piątek) odbędą się dwa spektakle; cena biletów : N:25,-; U:18,-

1) MIMO – ZA, czyli profil damy

Monodram – Mimoza to roślina, która wyróżnia się niezwykłą czułością na dotyk. To symbol delikatności, to osoba bardzo subtelna, wrażliwa, łagodna, niepewna siebie, swoich oczekiwań i pragnień, stale potrzebująca opieki i czułości. Wiecznie spragniona miłości i uwagi, tak jak Lilka: kobieta – kwiat.

Muzyka Arnika Dobras

2) NIEDOSKONAŁE

Spektakl inspirowany cyklem powieściowym Krystyny Nepomuckiej. Miłość niedoskonała. Bohaterki dzielić się będą  w zabawny i ironiczny sposób swoimi doświadczeniami, przeżyciami, marzeniami dotyczącymi relacji damsko-męskich -miłości, pożycia małżeńskiego, rozwodu. Spektakl pełen będzie groteskowych rozwiązań, a taniec będzie przeplata się z pantomimą, kabaretem i utworami wokalnymi.

29.10.2019, godz. 19:30 WSTĘP BEZPŁATNY 

Bohaterkami spektaklu są żydowskie kobiety. Jest środek wojny. Przyglądamy się codzienności w ciasnych murach jednego z gett, tuż przed jego likwidacją. Kobiety snują przeróżne opowieści o dotychczasowym życiu utrwalonym we wspomnieniach, a także o problemach dnia codziennego, marzeniach, planach. W spektaklu żydowski humor przeplata się ze scenami dramatycznymi. Bohaterkom poza śmiechem i poczuciem wspólnoty towarzyszą cierpienie, strach i niepewność jutra. Kobiety starają się za wszelką cenę nie utracić siły, ducha walki, nadziei. Pieśni towarzyszą  trudnym czasom, niosą otuchę. Są częścią naszego wspólnego dziedzictwa. Piękne melodie i mądre słowa długo zostają w pamięci widzów.

Z wielką przyjemnością zapraszamy do zanurzenia się w ich uniwersalny przekaz.

PROPOZYCJA 17.10.19

NIE DO ODRZUCENIA....😁

PROPOZYCJA 14.10.19 r.

PROPOZYCJA DLA MIŁONIKÓW MUZYKI 

INFORMACJA - ZAJECIA - JOGA

 INFORMACJA

UPRZEJMIE INFORMUJĘ, ZE :

ZAJĘCIA Z JOGI  ZACZYNAJĄ SIĘ OD JUTRA  15.10.2019, TAK JAK ZAPLANOWANE!!!!

Powodzenia

PROPOZYCJA 11.10.19

 Może kogoś zainteresuje:

INFORMACJA dla grypy NW Pani Dr Ani Malskiej - Śmiałowskiej

Następne zajęcia z Nordic Walking odbędą się we wtorek 15.10.br., o godz. 14:00

CHWALIPIĘTY

WROCŁAWSKIE DNI SENIORA 2019

W naszym mieście  przez cały  miesiąc od 6 września do 6 października br. trwały  "DNI SENIORA".

Harmonogram był tak bardzo bogaty w różnego rodzaju wydarzenia, że wybór był naprawdę trudny.  Każdy mógł coś dla siebie interesującego wyszukać i w nich uczestniczyć.

Były również ogłoszone konkursy: " na „Krasnalka Seniora", Fotograficzny -  "Tajemniczy nieznany Wrocław" i "Hymn Seniorów" .

Jako Seniorzy i reprezentanci naszego UTW Ja i Bogdan wzięliśmy udział  w tych konkursach.

Ja otrzymałam trzecią nagrodę za Krasnala Seniorka, a obydwoje otrzymaliśmy wyróżnienie w konkursie fotograficznym.

Bardzo się cieszymy i dlatego chcieliśmy się naszą radością z Wami podzielić.

joasia kwiatkowska

Wizyta w Radiu Rodzina 8.10.19

Wywiad dla Radia Rodzina

Nasze wakacyjne spotkanie w sali klubu „No Limits” przy ul. Kazimierza Wielkiego. …trochę tańca, trochę muzyki, trochę ćwiczeń... i nagle telefon... Odbiera Lucyna nasza absolwentka. „Dzień dobry, tak, tak..., ale wie pani co, ja mam tu obok siebie kolegę, który jest po pierwszym roku… może on też coś powie...” i tak zostaliśmy umówieni na rozmowę o naszym UTW –AWF w Radiu Rodzina.

Lekko stremowani pojawiliśmy się w studiu o umówionej godzinie. Na powitanie kawka z ekspresu... A potem bardzo sympatyczna rozmowa z miłą panią redaktor Adrianną Sierocińską. Kto słucha Radia Rodzina zna na pewno jej głos. Staraliśmy się opowiedzieć o tym jak nas przyjmowano na Uniwersytet, o naszych zajęciach, spotkaniach integracyjnych, ćwiczeniach, wolontariacie... O tym wszystkim co przeżywamy w czasie bytności na uczelni. Chcieliśmy oddać ducha radości i optymizmu jaki czerpiemy z naszych zajęć. A czy nam się to udało...? Posłuchajcie. Audycja ma być wyemitowana w najbliższy poniedziałek o godz. 14-tej w ramach programu dla Seniorów.    

Tekst i zdjęcia Bogdan Partyka

INFORMACJA DLA KIJKOWICZÓW PANI DR ANI MALSKIEJ-ŚMIAŁOWSKIEJ

INFORMACJA 

ZAJĘCIA z Nordic Walking z Panią Dr Anią Malską-Smiałowską  odbędą się  w ten czwartek tj. 10.10.19 r. o godz. 9:30

Wakacyjne wspomnienia 2019

… i pozostały wspomnienia

zdjęcia: Bogdan Partyka, prezentacja: Joasia Kwiatkowska

PROPOZYCJA NFM

NFM

25 październik piątek	Godz:19:00	Sala główna
TRADYCJA I AWANGARDA Koncert na orkiestrę	Wykonawcy: Róbert Farkas – dyrygent Elisabeth Leonskaja – fortepian NFM Filharmonia Wrocławska	Program: J. Widmann Con brio – uwertura koncertowa na orkiestrę L. van Beethoven IV Koncert fortepianowy G-dur op. 58 B. Bartók Koncert na orkiestrę	Cena biletu :30,- zł Rezerwacja biletów do 11 października
8 listopad  piątek	Godz. 19:00	Sala główna
MUZYCZNA OPOWIEŚĆ  Koncert na orkiestrę	Wykonawcy: Giancarlo Guerrero – dyrygent Janusz Wawrowski – skrzypce Lisa Larsson – sopran NFM Filharmonia Wrocławska	Program: R. Wagner Uwertura do opery Śpiewacy norymberscy K. Szymanowski I Koncert skrzypcowy op. 35 G. Mahler IV Symfonia G-dur	Cena biletu 65,- rezerwacja biletów do 25 października
28 listopad czwartek	Godz. 19:00	Sala główna
NA CZTERY RĘCE	Wykonawcy: Krzysztof Jabłoński – fortepian Rita Shen – fortepian	rogram: F. Chopin Ballada F-dur op. 38, Scherzo h-moll op. 20, Andante spianato i Wielki Polonez Es-dur op. 22 A. Dvořák Tańce słowiańskie na cztery ręce op. 72 (wybór) F. Chopin Grand duo concertant E-dur na temat opery „Robert Diabeł” G. Meyerbeera op. 16A (wersja na cztery ręce)	Cena biletu 35,- rezerwacja biletów do 14 listopada