Wiadomość od Kasi Bulinskiej Moi Drodzy.
Zapraszam Was nad Jezioro Pawłowickie 29 grudnia o godzinie 11.00 pod hasłem "Gubimy poświąteczne kilogramy".
Więc jeśli zdarzy Ci się pofolgować podczas Świąt, to koniecznie musimy się spotkać na wspólnych ćwiczeniach! :)
Spotkanie realizowane jest w ramach akcji "Aktywna ławka" organizowane przez ESPAR 50+.
Przy jeziorze zamontowaliśmy 10 tablic z propozycjami ćwiczeń, do których wykorzystywana jest ławka. Chcemy pokazać, że podczas spacerów można aktywnie odpocząć, nie tylko siedząc.
Po zapoznaniu się z trasą "Aktywnej Ławki" zabieram Was na mini-rajd Nordic Walking po mojej okolicy.
Co trzeba zabrać?
- ciepłe ubranie, dobre obuwie (nieprzemakalne, ciepłe i wygodne),
- kije do Nordic Walking (kto nie ma, chętnie pożyczę - ale proszę o wcześniejszą informację),
- może herbatę w termosie (?),
- dobry humor!!!
W załączniku przesyłam plakat, który promuje akcję w Pawłowicach.
Mam nadzieję do zobaczenia!!!
Korzystając z okazji, życzę Wam zdrowych, spokojnych, ciepłych Świąt Bożego Narodzenia!
Pozdrawiam świątecznie,
Kasia Bulińska
Ps. Spotykamy się przy plaży :) Nie trzeba się zapisywać. Jedynie, osoby, które potrzebują kijów, proszone są o kontakt: 695 191 260 (gdybym nie odbierała, proszę pisać sms, oddzwonię).
Będę wdzięczna za przekazanie wiadomości wśród Waszych kolegów, koleżanek. Można zabrać swoje dorosłe dzieci i wnuki! ;)
Do Pawłowic można dojechać Kolejami Dolnośląskimi lub linią miejską 151.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz