ZDROWE STOPY
Na poprzednich zajęciach dowiedzieliśmy się w teorii jak zbudowane są nasze stopy, jakie pełnią funkcję jakie trapią je dolegliwości. Czym są dla nas.
Dzisiaj 05.11.21r. z Panią dr Reginą Kumalą ćwiczyliśmy stopy. Do ćwiczeń używaliśmy różnych przedmiotów: piłeczek, wałków, specjalnej maty. Chodziliśmy z różnym ustawieniem stóp. Stopami zdejmowaliśmy i układaliśmy skarpetki... Najbardziej bolącym elementem ćwiczeń było przejście po macie. Istna masakra... Ponieważ trening czyni mistrza to my też będziemy fakirami. Ja po zajęciach miałam ciepłe ręce, a zawsze mam zimne... To nasza Super rehabilitacja. Wspaniałe zajęcia.
tekst i zdjęcia Joasia Kwiatkowska
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz