🎯Drodzy Seniorzy!
Startujemy! Spotkania online ze specjalistami! 🤩😊
🫑🍅🍋🍍Zdrowie od kuchni - online
⏰wtorki, godz. 10.30
Prowadząca: Magda Szyszka-Barycka – dietetyk kliniczny
👉Link na zajęcia: https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-222-jnw
⏰Najbliższy termin i tematy:
🔸1.02 Czy to jest dobre dla mnie? Co znaczy "dietetyczne" jedzenie?
🔸8.02 Popularne diety bez cukrowe - czy można i czy należy wykluczać całkowicie cukier z żywienia?
Zapraszamy na spotkania o żywieniu, zbilansowanej i urozmaiconej diecie.
💬Poradnik Psychologiczny - online
⏰środy, godz. 9.00
Prowadzący: Dawid Zieliński psycholog
👉Link na zajęcia: https://wcrs.akademia.korbank.pl/kal-nv9-qmv
⏰Tematy zajęć w lutym:
🔸02.02. Dbanie o kondycję psychiczną w trakcie piątej fali COVID.
🔸09.02. Jak się motywować do tego co dla nas ważne? Przełamywanie apatii.
Zajęcia poruszają tematykę dbania o swoje zdrowie psychiczne oraz nawiązywania i podtrzymywania satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi. Oprócz części wykładowej, na zajęciach obecna jest przestrzeń na rozmowę, uzyskanie wsparcia od innych oraz uczestnictwo w ćwiczeniach relaksacyjnych i medytacyjnych.
💃🕺Szczęśliwi w tańcu - online
🔸zajęcia we wtorki i czwartki godz. 12:00 w terminie 1.02, 3.02, 22.02, 24.02.
🔸zajęcia we wtorki godz. 12:00 i środy godz. 13:00 w terminie 8.02. 9.02, 15.02, 16.02.
💃Prowadząca: Joanna Stanisławska - instruktor tańca i rekreacji ruchowej od lat prowadzi zajęcia taneczno-ruchowe dla seniorów w autorskiej formule Szczęśliwi w Tańcu.
Z pewnością te zajęcia przeniosą Wasze ciała i umysły w bardziej słoneczne rejony. Specjalne lekcje opracowane dla seniorów obejmują prozdrowotny ruch i dużą dawkę tanecznej serotoniny.
🎯Jak dostać się na zajęcia?
Zajęcia mają miejsce na Platformie e-learningowej Korbank.
💻Należy kliknąć w link na zajęcia, który przeniesie Państwa na stronę Korbank, następnie wpisać swoje imię i kliknąć w "używam mikrofonu" oraz potwierdzić wszystkie zgody (na używanie mikrofonu).
Osoby, które mogą potrzebować pomocy przy wejściu na stronę, zapraszamy zawsze pół godziny przed każdym spotkaniem. Pomożemy Państwu w poradzeniu sobie z wejściem na spotkanie.
☎️Telefon Seniora 71 344 44 44 czynny jest od poniedziałku do piatku, w godz. od 9:00 do 15:00
Zapraszamy! 😍
🎯Na spotkania można dołaczyć w każdym momencie.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz