W Pacowni Mistrza Kowalstwa Ryszarda Mazura

Dnia 24 lutego wybraliśmy się, na zorganizowaną przez naszych absolwentów wycieczkę, do Pracowni Mistrza Kowalstwa Artystycznego, pana Ryszarda Mazura, którą prowadzi od 1976 r. Jest on jednym z nielicznych już artystów, w tym fachu. Wykonuje przepiękne kucia ozdobne, jego prace możemy podziwiać między innymi na Rynku i Placu Solnym. Mistrz wykuł także symboliczne klucze do bram miasta,  które zostały wręczone papieżowi Janowi Pawłowi II. 

Kwietniowe wycieczki

Sekcja Turystyczna UTW AWF zaprasza wszystkich chętnych na wycieczki:

Wielka Lipa-Bagno 9 kwietnia 2016 (sobota)

- wyjazd: 9 kwietnia 2016, godz. 9:00 Hotel Wrocław
- transport: bus lub autobus
- zwiedzanie z osobą oprowadzającą
- wyżywienie: w ośrodku Villa Arkadia
              -kawa,herbata,ciasto (ok. godz.10:00), obiad 2-daniowy (ok.godz.14:00)

- powrót: 9 kwietnia 2016, godz. 17:00 Hotel Wrocław
- koszt: 60,00 zł/os (Wpłata do 11 marca 2016 u naszej Skarbnik, Małgorzaty 

                                  Skwarnik w czasie wykładów tj.1.03 i 8.03 br.)   

Spacer

Sekcja Turystyczna UTW AWF zaprasza na spacer po Parku Południowym, w dniu 12.03.2016r. (sobota),  o godz. 12.00, spotkanie przy pomniku Chopina. Po przechadzce, zapraszamy do kawiarni "Pieprz i Wanilia", gdzie będziemy mogli porozmawiać z zaprzyjaźnioną kosmetyczką.

JOGA – dwie propozycje

Witam serdecznie!

Mam dla Was dwie propozycje związane z praktyką Jogi.

I możliwość:

zajęcia Joga 50+ w każdy piątek o godzinie 9.00 w Fabryce Energii Centrum Jogi Wrocław przy ul. Św. Antoniego 2/4 we Wrocławiu (obok Kina Nowe Horyzonty). Czas trwania zajęć: 80 minut. Prowadzenie: Ja, czyli Katarzyna Bulińska J

Koszt miesięcznego karnetu 80zł (4 wejścia).

Szczegóły pod linkiem: http://www.fabrykaenergii.pl/nauczyciele.html oraz pod numerem 505-845-545 (Fabryka Energii)

II możliwość: Polecam!

pierwsze zajęcia Jogi - 29 lutego (poniedziałek) o godzinie 18.00 w sali AKRO na terenie zajezdni tramwajowej przy ul. Legnickiej. Poglądowa mapka: http://akrosport.pl/?page_id=34

Czas trwania zajęć: 90 min. Prowadzenie: mój doświadczony nauczyciel Zdzisław Burzyński

Termin zajęć będzie ustalany z uczestnikami podczas pierwszych zajęć.

Koszt jednorazowego wejścia do 30 zł (może być taniej, jeżeli zbierze się większa grupa).

Szczegóły pod linkiem: http://www.joga-wroc.pl/nauczyciel/ oraz pod numerem: 600-469-423 (Weronika Gołębiewicz, inicjatorka zajęć

Wpływ jogi na człowieka:
• przywraca naturalną ruchomość w stawach,
• odciąża narząd ruchu (kości, stawy, mięśnie),
• działa antystresowo i relaksacyjnie,
• zwiększa świadomość ciała,
• zmniejsza bóle pleców i mięśni,
• poprawia krążenie krwi,
• wspiera system immunologiczny (odpornościowy),
• usprawnia prace organów wewnętrznych, gruczołów i narządów zmysłowych,
• poprawia samopoczucie, ułatwia samoakceptację, zwiększa optymizm i akceptację siebie.

ZAPRASZAMY!!!

tekst: Kasia Bulińska

Dzień Kobiet

Sekcja Kulturalna zaprasza na spotkanie z okazji Dnia Kobiet, które odbędzie się w klubie "Pod Kolumnami" przy placu Świętego Macieja 21, dnia 8-go marca, w godzinach od 14.00 do 17.00. Mile widziane będą przekąski (ciastka, owoce), nie tylko dla siebie, ale i koleżanki. Kawę i herbatę można kupić na miejscu (cena 4 zł.). Zachęcamy do wzięcia udziału w zabawie!

WAŻNE!!! Comiesięczne Spotkania

Uwaga! Ze względu na wtorkowe zajęcia komputerowe, które odbywają się w godzinach popołudniowych. Zmieniamy dzień, naszych comiesięcznych spotkań z pierwszego wtorku, na pierwszy poniedziałek miesiąca. Nadal będziemy spotykać się pod Fredrą o godzinie 17.00. Najbliższe planowane spotkanie, przewidziane jest na dzień 7 marca o 17.00. Szczegóły wkrótce!

Wycieczka do Klodzka

We wtorek 2016-02-16 wybraliśmy się na organizowaną przez Absolwentów UTW–AWF wycieczkę do Kłodzka. Cel – zwiedzanie Twierdzy Kłodzkiej, a zwłaszcza chodników minerskich przy twierdzy. Zaproszenie od Absolwentów z warunkami uczestnictwa ukazało się na naszym blogu tydzień temu.

Niestety, los nas pokarał, jako że stały przewodnik Janusz Szulc sam nie pojechał, lecz wieczorem,  w wigilię wyjazdu przesłał mi opis trasy przejazdu „życząc powodzenia”… Wojtek Bodylski – kierownik wycieczki – otrzymał zadanie poprowadzenia grupy przez starówkę i omówienia wartych tego zabytków.

Informacje Janusza o trasie zawierały mnóstwo szczegółów geograficznych i historycznych, które należałoby szybko czytać, lecz z braku czasu było to często niemożliwe… Jadący busem uczestnicy wycieczki zostali skazani na mnie i moje wypowiedzi.

Zapraszam do opisu... 

Adam

Wycieczka do Pracowni Kowalstwa Artystycznego

Zapraszamy wszystkich chętnych na wycieczkę do Pracowni Kowalstwa Artystycznego w Wojnowie 24.02.2016r o godz 15.30. Będziemy gościć u pana Ryszarda Mazura, którego dziełem są chociażby smoki z fontanny na placu Solnym.
Dojazd autobusem linii 115 z pl.Grunwaldzkiego godz.odjazdu 15.02 lub z Sępolna godz. 15.10, należy wysiąść na Wojnowie, przystanek przy szkole.
W kieszeni prosimy mieć przynajmniej 5 zł oraz dobry humor. Serdecznie zapraszamy!

Walentynki

Spotkanie Walentynkowe w klubie "Pod Kolumnami" było bardzo miłe, szkoda tylko, że w tak małym gronie. Nasza nieoceniona szefowa sekcji kulturalnej Lucyna, załatwiła zespół  z klubu "Bakara", który z okazji Walentynek zafundował nam bezpłatny koncert. Panowie grali przeboje z naszej młodości, a my podśpiewywaliśmy.

Panowie z klubu "Bakara"

 Naszych dwóch Walentynkowych Andrzejów

Ostatki w NOTcie

Ostatki spędziliśmy przy suto zastawionych stołach w NOTcie. Bawiliśmy się świetnie przy dobrej muzyce i szampanie. Szkoda tylko, że nie wszyscy zdecydowali się żegnać z nami karnawał. Przecież to ostatnia taka okazja przed Wielkim Postem. Pamiętajcie, że następny karnawał dopiero za rok!

Zaproszenie od Kasi Bulińskiej na JOGĘ

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia Jogi dla seniorów

podczas Wrocławskich Spotkań Niezwykłości 2016

13 lutego o godzinie 13.00 w Hali Stulecia

    

Strefa Jogi podczas WSN – szczegóły pod linkiem

http://www.fabrykaenergii.pl/aktualnosci127.html 

    

Uwaga! Pierwsze trzy osoby, które dołączą do zajęć podczas WSN, otrzymają wejściówkę na zajęcia Jogi w Fabryce Energii!

Dlaczego joga?

Wraz z wiekiem ciało człowieka zmienia się. Im jesteśmy starsi, tym nasze ciało, na skutek siły grawitacji i codziennych obciążeń, ulega zesztywnieniu. Joga pozwala temu zapobiegać, aby mimo upływu lat cieszyć się zdrowiem i dobrą sprawnością fizyczną. Ruch powolny i statyczny, jaki odbywa się w jodze, jest wskazany dla osób starszych. Nie wymaga dobrej kondycji czy dużej sprawności fizycznej. Jest w pełni bezpieczny. Każde ćwiczenie wykonywane jest w ciszy i spokoju, aby móc obserwować siebie i nie przeciążać się forsownym treningiem.

Zajęcia jogi dla seniorów prowadzone są w spokojnym rytmie, z uwzględnieniem zmian, jakie zachodzą u osób po 50 roku życia. Do praktyki wykorzystujemy pomoce do jogi, takie jak koce, klocki i paski, dzięki którym każda asana staje się możliwa do wykonania, bez względu na poziom sprawności czy przebyte kontuzje i urazy. Grupę dla seniorów stworzyliśmy specjalnie z myślą o swobodzie ćwiczeń i relaksie w zaufanym gronie osób w podobnym wieku. Zajęcia prowadzi wykwalifikowana instruktorka z wieloletnim doświadczeniem.

Wpływ jogi:

• przywraca naturalną ruchomość w stawach,

• odciąża narządy ruchu,

• działa antystresowo i relaksacyjnie,

• zwiększa świadomość ciała,

• zmniejsza bóle pleców i mięśni,

• poprawia krążenie krwi,

• wspiera system immunologiczny (odpornościowy),

• usprawnia prace organów wewnętrznych, gruczołów i narządów zmysłowych,

• poprawia samopoczucie, ułatwia samoakceptację, zwiększa optymizm i akceptację siebie.

Na stałe zajęcia zapraszamy do Fabryki Energii – Centrum Jogi

        przy ul. Św. Antoniego 2/4 we Wrocławiu.

Więcej informacji na stronie:  http://www.fabrykaenergii.pl/ 

       oraz pod nr tel. 505-845-545

Spotkanie Walentynkowe 15.02.2016r.

Poniższy wierszyk, niech Was zachęci do wspólnego świętowania Walentynek uczelnianych w dniu 15 lutego w klubie Pod Kolumnami od godziny 13.00 do 16.30. Pobawimy się i pośpiewamy. Mamy przewidzianą niespodziankę. Przyjdźcie, czekamy na Was, przecież im nas więcej, tym weselej!


Walentynki są raz w roku, pełne szczęścia i uroku, a my zawsze bądźmy radośni jak promienny pierwszy dzień wiosny.

Lucyna Kowalewska

ZAPROSZENIE NA WOLNE MIEJSCA W WYCIECZCE DO KŁODZKA

Otrzymaliśmy zaproszenie od Absolwentów UTW–AWF na wolne miejsca wycieczki do KŁODZKA. Wolnych miejsc jest tylko 3 (trzy) – jeśli transport odbędzie się mniejszym busem, albo 23 (dwadzieścia trzy) – ale wówczas trzeba zamówić duży autokar, a w nim co najmniej 20 miejsc trzeba zapełnić naszymi uczestnikami.

Zatem, ja (skarbnik) będę przyjmować zgłoszenia i wpłaty, oraz adres zamieszkania i nr PESEL (ubezpieczenie) w najbliższą środę (2016-02-10) w nowym pokoju Samorządu, i w ustalonym czasie dyżuru:

Dyżury są pełnione w pomieszczeniu samorządu,

      które znajduje się za Rektoratem , przy ul. Banacha.

Czas trwania dyżurów:

od godz. 11:30 do godz. 12:30

Zapraszam, Skarbnik; oto zaproszenie

Absolwenci UTW AWF

   

ZAPRASZAJĄ

16 lutego na wycieczkę do Kłodzka

 W programie zwiedzimy Twierdzę Kłodzką i przejdziemy się spacerkiem po starówce gdzie obejrzymy kilka ciekawych obiektów.

Koszt  70.00 zł od osoby

Wyjazd 16.02 godz. 9:00 parking przy Hotelu Wrocław

                             9:10 ul. Hallera - Powstańców Śl.

                                   (przystanek autobusowy)

Powrót ok. godz. 17.30

W razie rezygnacji z wyjazdu koszty nie będą zwracane.

Adam Szustalewicz
Dokładniejsze informacje od przewodnika Janusza Szulca znajdują się niżej:

AKTUALNE INFORMACJE o ZAPISACH NA ZAJĘCIA

Wchodząc na Aktualności UTW – AWF

http://www.awf.wroc.pl/pl/article/1371/3197/Aktualnosci/

możemy pobrać:

Plan zajęć UTW - semestr letni

oraz

Regulamin zapisów na zajęcia w semestrze letnim rok akademicki 2016

a w nim AKTUALNIE:

5. Zapisy uzupełniające odbędą się w dniu 09.02.2016 według kolejności zgłoszeń. Obowiązuje tylko osobista deklaracja w zajęciach.

W pierwszym dniu zapisów uzupełniających – 09.02.2016 
Sekretariat UTW przyjmie tylko tych Studentów - Seniorów, którym w wyniku kwalifikacji nie przyznano żadnego miejsca na zajęciach lub przyznano jedno miejsce, a występowali oni o więcej zajęć.

W drugim dniu zapisów uzupełniających – 10.02.2016
Sekretariat UTW przyjmie tych Studentów - Seniorów, którym w wyniku kwalifikacji przyznano dwa miejsca na zajęcia, a występowali o trzy miejsca.

6. Zapisy uzupełniające będą dokonane maksymalnie na trzy zajęcia.

7. Dnia 12.02.2016. zastaną ogłoszone ostateczne listy osób, które uczestniczą w poszczególnych zaj ęciach w semestrze letnim 2016.Następnie będą prowadzone zapisy dodatkowe według kolejności zgłoszeń. Student – Senior będzie mógł wpisać się bez ograniczeń na zajęcia, które mają wolne miejsca.

3. Zajęciami obowiązkowymi

dla wszystkich Studentów – Seniorów jest wykład

(wtorek godz. 12.00- 13.30)

Spotkanie pod Fredrą

Jak zwykle w pierwszy wtorek miesiąca spotkaliśmy się pod Fredrą i poszliśmy na ulicę Ofiar Oświęcimskich do pubu "Szklana Ćma". Wspominaliśmy zabawę na Gaju (kto nie był, niech żałuje). I omawialiśmy już następną w Nocie. Nieoceniona Lucynka znów popisała się talentem kulinarnym i zrobiła chrupiące kuleczki czekoladowe (koniecznie zgłoście się po przepis!).

Zabawa na Gaju

Kto nie dotarł na zabawę w Klubie Osiedlowym na Gaju, niech żałuje! Muzycy dobrze nam przygrywali, Lucynka zrobiła rewelacyjne pasty do krakersów, więc zabawa była pyszna. A nasza garstka świetnie się  bawiła.