JOGA – dwie propozycje

Witam serdecznie!

Mam dla Was dwie propozycje związane z praktyką Jogi.

I możliwość:

zajęcia Joga 50+ w każdy piątek o godzinie 9.00 w Fabryce Energii Centrum Jogi Wrocław przy ul. Św. Antoniego 2/4 we Wrocławiu (obok Kina Nowe Horyzonty). Czas trwania zajęć: 80 minut. Prowadzenie: Ja, czyli Katarzyna Bulińska J

Koszt miesięcznego karnetu 80zł (4 wejścia).

Szczegóły pod linkiem: http://www.fabrykaenergii.pl/nauczyciele.html oraz pod numerem 505-845-545 (Fabryka Energii)

II możliwość: Polecam!

pierwsze zajęcia Jogi - 29 lutego (poniedziałek) o godzinie 18.00 w sali AKRO na terenie zajezdni tramwajowej przy ul. Legnickiej. Poglądowa mapka: http://akrosport.pl/?page_id=34

Czas trwania zajęć: 90 min. Prowadzenie: mój doświadczony nauczyciel Zdzisław Burzyński

Termin zajęć będzie ustalany z uczestnikami podczas pierwszych zajęć.

Koszt jednorazowego wejścia do 30 zł (może być taniej, jeżeli zbierze się większa grupa).

Szczegóły pod linkiem: http://www.joga-wroc.pl/nauczyciel/ oraz pod numerem: 600-469-423 (Weronika Gołębiewicz, inicjatorka zajęć

Wpływ jogi na człowieka:
• przywraca naturalną ruchomość w stawach,
• odciąża narząd ruchu (kości, stawy, mięśnie),
• działa antystresowo i relaksacyjnie,
• zwiększa świadomość ciała,
• zmniejsza bóle pleców i mięśni,
• poprawia krążenie krwi,
• wspiera system immunologiczny (odpornościowy),
• usprawnia prace organów wewnętrznych, gruczołów i narządów zmysłowych,
• poprawia samopoczucie, ułatwia samoakceptację, zwiększa optymizm i akceptację siebie.

ZAPRASZAMY!!!

tekst: Kasia Bulińska