wtorek, 10 grudnia 2019

Ściągawka taneczna dla Zespołu NESTOR


Sciągawka

14 sekund na przejście z koła


1-8 noga z przodu zaczynamy od PN
1-8 noga w bok zaczynamy od PN
2x8 = 16 obejście
2x8 = 16 zrobienie tłumu
2x8= 16 bioderka
1-8 ustawienie w parach PR na PRamię (barki)
2x4 = 8 kółko LN w tył
2x4 = 8 kółko PN w tył
1-8 wymach PR nad głową (lasso)
1-4 patrzymy w prawo (PR nad oczami)
1-4 patrzymy w lewo (LR nad oczami)
1-4 patrzymy w prawo (PR nad oczami)
1-4 patrzymy w lewo (LR nad oczami)
1-8 ustawienie w szachownicy
1-4 strzał PR w lewą stronę
1-4 strzał LR w prawą stronę
1-8 noga z przodu (zaczynamy od PN)
1-8 noga w bok (zaczynamy od PN)
2x8 = 16 zrobienie tłumu
2x8 = 16 bioderka - rżenie konia
Strzał PR do przodu
DZIĘKUJĘ ukłon


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz